Женская грудь отличный индикатор. Наступившую беременность можно определить по набуханию груди, соски и ареола приобретают более тёмный оттенок. Даже когда женщине ещё неизвестно о беременности грудь уже готовится к своей миссии. С первых же дней беременности с грудью происходят кардинальные изменения: маленькая увеличивается, большая становится очень пышной. В связи с этим возникает риск потери ее изначальной формы. Грудь любого размера становится очень чувствительной.
Для того чтобы грудь не обвисла и впоследствии оставалась вашим достоинством, во время беременности следует носить удобный бюстгальтер. Вы когда-нибудь выходили из дома босиком? Вероятнее всего, нет. Он должен хорошо поддерживать увеличивающуюся грудь, но, ни в коем случае, её не сдавливать. Только представьте, чем может грозить нарушение кровообращения в области груди! Бретельки и нижняя часть пусть будут широкими для комфортного ношения. Подходите тщательно к выбору этого интимного предмета гардероба. Вам должно быть легко и уютно, никакого стеснения и сдавливания. Сегодня существует громадный выбор бюстгальтеров на любой вкус и цвет – от кружевных элегантных моделей до бесшовного спортивного белья, которое «растет» вместе с грудью.
Лучшее средство для сохранения тканей упругими и молодыми – вода, особенно контрастные водные процедуры и плавание в бассейне. Душ обеспечивает прекрасный уход для груди. Его применяют не только в целях гигиены, но и в качестве нежного приятного массажа. Делайте массаж в душе ежедневно, обязательно с мылом. А для подготовки сосков вытирайте грудь жёстким полотенцем, а позднее растирайте мягкой щёточкой. Такие действия уменьшат вероятность растрескивания сосков во время кормления.
Следует производить наиболее тщательный уход если у вас выделяется молозиво. Во избежание неприятностей промывайте грудь тёплой водой. Рекомендуется носить специальные гигиенические прокладки при обильном выделении молозива.
Несколько раз в день молочным железам нужно устраивать воздушные ванны по 10- 15 минут, чтобы кожа «подышала». Для этого надо снять одежду и белье с верхней части тела и походить или полежать указанное время.
Сейчас существует очень большой выбор косметики для подготовки груди к предстоящему кормлению. Специальные средства повышают эластичность и упругость тканей груди; препятствует образованию трещин на сосках во время кормления; обладают антибактериальными, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами.
При соблюдении этих несложных рекомендаций, ваша грудь останется в отличной форме и после завершения кормления. Конституция тела и наследственность — важные факторы, оказывающие влияние на состояние груди во время беременности и после рождения малыша, но хороший уход с помощью современной косметики, массаж, ароматерапия, водные процедуры и правильно подобранное белье могут помочь беременной и кормящей женщине избежать большинства проблем с внешним видом груди.
