Всем привет!!! Я опять в строю… просидела на лепестках 3 дня вернула свой вес до дня рождения 66,600.
Завтрак: овасяная каша с черносливом, кофе и пару конфет.
Обед: рис, гуляш, кофе.
Ужин: рис и кофе, готовить себе не было время.
Сегодня Джил поставит мне прогул, совсем не чего не успевала весь день гениралила, потом шторы вешала, потом ёлку наряжала, сейчас 1-35 я только украшать закончила, ноги гудят.
а во сколько вы кушаете примерно? я не могу выдерживать. вечером пью кефир, а то урчит в животе. но я не обедаю, получается что у меня завтрак, потом перекус, например творогом или йогуртом и чай или цикорий с молоком и потом ужин в 5.30 вечера.
завтрак где то до 10-30, обед в 13, перекус в 15, ужин 17-30, вечером только вода и чай.
а что за лепестки?
диета 6 лепестков, 6 дней кушаешь определенные продукты:1- рыбный, 2-овощной,3-куриный,4-злаковый,5-творожный,6-фруктовый.
диета 6 лепестков, 6 дней кушаешь определенные продукты:1- рыбный, 2-овощной,3-куриный,4-злаковый,5-творожный,6-фруктовый.
молодец… а все убираюсь-убираюсь, а читоты не видать… и ведь 1 комната