Лишний вес в голове

Когда я выходила в декрет, я помню думала, ну как можно разожраться до +35 кг за 3 года как некоторые девочки. Ты ж с ребенком, все время в движении, и в зеркало на себя ж смотришь, как можно осознанно и незаметно потолстеть сильно? Я думала со мной этого никогда не произойдет. К слову я всю жизнь была с лишним весом, но не с ожирением и понимаю полных девушек. Но всегда думала, что я себя точно на запущу до состояния слонопотама, тем более после родов стремительно теряла вес, весила на 5 кг меньше, чем до беременности. Но что-то пошло не так...
Потому что спустя 2,5 года я набрала уже 10 кг😨😭 незаметно😬😰. Я вечно худеющая, знаю все правила ПП, считаю калории, даже в марафоне Никиты Данько учавствовала. Понимаю мозгом, что это мое тело и я над ним просто издеваюсь. Не то чтобы я жру как не в себя, весь день ПП, питьевой режим и все дела, но малейший стресс, волнение или еше что-то, вечером после того как дочка засыпает, протыпается жор...😭 Вот мне уже не смешно, потому что я ем, и хочется рыдать, от того, что голова все прекрасно понимает, а остановить эту жесть я не могу. Это уже болезнь мне кажется. Как наркомания. Блин, как завязать с этой фигней? Девочки, у кого такая проблема была или есть, поддержите, расскажите, а то руки опускаются((. У меня каждый день с чистого листа, и каждый день одно и тоже… срывы.😧