Всем привет! Пишу поздно, потому что у меня сегодня не день, а сплошная беготня. Началось все с того, что нам нужно было к 8 утра бежать сдавать кровь и я встала в 6, чтобы все успеть, крадучись вышла из комнаты и не взвесилась, поэтому даже и не знаю, какой вес сегодня.
Потом наш папка остался работать дома, потому что приболел. Отпросился с работы и мы побежали в поликлинику, потом в другую, потом в магазин. Утром рано я выпила стакан ча и съела мандарин, чтобы не опухнуть с голода. Потом уже, когда вернулись, слопала нормальный завтрак. Настя, я надеюсь, что когда-нибудь, как и ты, сумею полюбить тошнотную овсянку)))
в овсянку добавила банан, но намного вкуснее она не стала. А еще слопала салат из свеклы.
Вчера на обед у меня был фасолевый суп:
Ужин был такой же, как и обед, один в один.
Тренировки продолжаю, хотя уже просто нет сил. Осталось 3 дня, а в воскресенье начнется 3-й уровень. К вечеру у меня ноги просто отнимаются. Заставляю себя идти в душ и делать свои процедуры для красоты.
Сегодня закончилась вторая неделя второго месяца моего похудения. Я обещала подвести небольшие промежуточные итоги, но сейчас уже времени нет, пора купать малыша, напишу завтра, завтра вроде будет спокойный день.
Мои процедуры:
контрастный душ: +
контрастное умывание: +
крем от растяжек с мумие и маслами: +
лимонный лед: +
отбеливание зубов активированным углем: +
кофейный скраб: +
Мои размеры:
грудь: 107
талия: 86
бедра: 113
Дней до конца диеты: 321
Изначальный вес: 93,0
Вес сейчас: 87,0
Осталось сбросить: 17,0
Ну не любишь овсянку, ну что мучиешь себя? Я на нее много-много лет вообще смотреть не могла, с детства перекормили. У меня на нее в любом виде сразу рвотный рефлекс был. Даже в мюлси (кстати, попробуй их на завтрак). Видимо не пришло еще время. У меня после 2-х родов месяца через 2-3 очень сильно вкусовые пристрастия изменились, даже не знаю от чего? Это скорее всего внутреннее мышление поменялось… А ты прекрати насиловать себя по утрам, готовь что-то полезное и ВКУСНОЕ, но помни, в основе завтрака медленные углеводы
А что это у вас за диета??
это не диета, стараюсь придерживаться принципов правильного питания, исключила сладкое, мучное, жирное, жареное, полуфабрикаты и прочую гадость. И после 6 не ем.
И я так понела помагает да?? А в неделю сколько так вы сбрасывали??
МОЛОДЕЦ… ВПЕРЕД К ПОБЕДЕ