Ну вот, наконец-то и на моей улице настал этот долгожданный праздник)))))) Ура, ура!!!!!, когда я перестала комплексовать по поводу килограммов, приобретенных в процессе вынашивания своего чада
Набрала я за свою беременность, о УЖАС!!! 25 кг
. Сразу решила, что как выйду из роддома начну худеть, но все мне говорили, что я должна питаться за двоих, чтобы ребенка кормить хорошо, а то, якобы, молоко пропадет, я, следуя их советам, в течение первых двух месяцев наворачивала и уплетала за обе щеки все что не приколочено-ребенок не аллергик, все принимал через молоко отлично.Меня успокаивали что скоро весь жир уйдет от меня вместе с молоком сам по себе, но время шло, а вес стоял. И тогда я твердо решила ПОРА ДЕЙСТВОВАТЬ!!! И вот за три месяца я победила свой вес, саму себя и до сих пор кормлю своего ребенка грудью, на качестве и количестве молока это никак не отразилось, сын всегда набирал не меньше килограмма за месяц, смесями я его ни разу не докармливала. Так что все реально, было бы желание, девочки
Конечно, останавливаться на достигнутом я не собираюсь, буду дальше приводить себя в порядок, надо еще укреплением мышц заниматься(тело заметно одрябло) и вес еще надо убирать, но и то что есть на данный момент меня уже очень радует....
Спасибо))Рожать я пошла 85 кг, перед выпиской из роддома взвесилась-было 78, а через 2 месяца после родов, когда начала худеть целенаправленно, весы мне показали 74, сейчас 59, стараюсь конечно еще сбросить, но теперь килограммы уходят оооочень медленно, вес часто просто стоит на месте, но я не отчаиваюсь, рост 165 см))
повторюсь
у меня наверно не получится(((
Получится, обязательно, у меня тоже были срывы постоянно, тогда я могла в выходные расслабиться, а с начала недели брала себя в руки, и постоянно мотивировала себя фотками девочек, которые смогли, мне это тоже помогло очень, а потом во вкус вошла и останавливаться мне уже не хотелось, хотелось идти вперед
Как я уже ответила девушке выше-я ела овощи(салаты или в пароварке) и мясо, сыр ела и сладкое очень ограничила, редко очень позволяла, ну и все заботы о ребенке и дела по дому делала одна-помощников у меня нет, муж всегда на работе, много гуляла с коляской(прям наматывала километры, можно сказать)
Какой там нафиг кофе??????? Вы что верите в этот бред? Просто питалась салатами и мясом, благо родила в начале лета, овоще разнообразных хоть отбавляй!!! И пила чай с молоком не сладкий-очень много))))
Ну чаи я гоняла только для выработки молока, вообще очень много старалась жидкости употреблять, чтоб лактацию не снизить))))))