Всем приветик!!! Я сегодня опять в +, +200гр(67,000)
.
Завтрак: овсянка с корицей, кофе с печенькой и пару конфет.
Обед: тефтели, рис, кофе.
Перекус: сыр и кофе.
Ужин: рис и стакан кефира.
Тренька как всегда
Завтра идем к племяннику на день рождения, я даже пытаться не буду соблюдать систему, что бы не нервировать сестру.
а я завтра буду взвешиваться
чем планируешь порадовать себя в новогоднюю ночь? сейчас считала на сайте Миримановой кто что пишет многие решили в нг себя не ограничивать а потом снова на систему
а у меня за неделю привес 300 гр
ничего держись! все получится у нас!
держусь… со вторника разгрузы себе устрою, на 6 лепестков сяду
Я тоже со вторника на лепестки или со среды. Давай вместе тогда
ну твое дело конечно
давай
… во вторник… у меня рыба уже размораживается