Девочки, кто принимает Омега 3 при беременности или планирует принимать и какая лучше?

Я слышала об Омега 3, но как-то не задумывалась о приеме…

Говорят, что нужно принимать мес за 2 до родов, чтобы ткани были более эластичными и было легче рожать!

Кто принимает или будет принимать и какая Омега 3 лучше (смотрю разные производители: medbrowse. com. ua/omega-3-cena/ukraina (пробелы удалить) )? Ну и какая суточная дозировка? 1 капсула? К примеру Омега-3 капс. №180 Юнис (Украина, Керч) 50 грн., есть и другие дороже. А есть ли разница?

Спасибо!

Омега-3 капс. №180 Юнис (Украина, Керч)

Описание

Состав 1 капсулы 0,3 г: натуральный рыбий жир акулы катран – 179,85 мг, натуральное масло льна – 120,00 мг, витамин Е – 0,15 мг.

Незаменимые жирные полиненасыщенные кислоты используются организмом человека для образования так называемых простагландинов – важных противовоспалительных агентов, являющихся частью клеточных мембран. Установлено, что имеется чёткая взаимосвязь между количеством незаменимых жирных кислот в тканях организма и степенью сужения сердечных артерий вследствие отложений холестерина, при этом, чем больше незаменимых жирных кислот потребляет человек, тем меньше заблокированы его артерии. Другими словами, полиненасыщенные кислоты, снижая уровень холестерина в крови, предотвращают развитие атеросклероза. Кроме того, незаменимые жирные кислоты уменьшают риск образования тромбов, способствуют нормальному функционированию желёз внутренней секреции, в первую очередь, надпочечников и щитовидной железы. Недостаток этих кислот в организме проявляется в сухости волос, экземе, перхоти, камнях в желчном пузыре, варикозном расширении вен.

Дисбаланс в соотношении кислот Омега-3 и Омега-6, наблюдаемый в настоящее время в питании людей, в значительной мере обусловлен неумеренным потреблением рафинированных масел и маргарина с одной стороны, и низким потреблением рыбы и морепродуктов с другой. Усугубляется это распространенным дефицитом витаминов и минералов в продуктах питания. Диетическая добавка «Омега-3», в которой выдержано оптимальное соотношение Омега-3 и Омега-6, позволяет устранить недостаток незаменимых кислот и жирорастворимых витаминов в организме человека.

Жирные кислоты Омега-6 в организме человека преобразуются в простагландины первого и второго вида – гормоноподобные вещества, оказывающие мощное воздействие на клеточном уровне. Они обладают противовоспалительными свойствами и оказывают другие полезные воздействия на организм.

Жирные кислоты Омега-3 преобразуются в простагландины третьего вида, которые также нужны организму.

Клинические испытания «Омега-3», проведенные под руководством профессора кафедры инфекционных болезней Л. Г. Николаевой в Харьковской Медицинской академии последипломного образования, выявили эффективность препарата при лечении больных ишемической болезнью сердца с артериальной гипертензией и повышенным уровнем холестерина. Также установлена высокая эффективность «Омега-3» при лечении пациентов с алкогольным гепатитом и хроническим вирусным гепатитом С.

Показания к применению:
Профилактика и комплексное лечение сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца;
Для снижения уровня холестерина в крови, профилактика атеросклероза;
Комплексное лечение гепатита;
Предотвращение развития ревматоидного артрита;
Уменьшение вероятности тромбообразования;
Нормализация функций желез внутренней секреции (надпочечников, щитовидной железы);
Улучшение состояния волос и ногтей;
Беременным и кормящим женщинам для нормального развития ребенка.

Способ употребления: 2-3 капсулы 2 раза в день перед едой.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов.

Также по теме: советы с чего начать планирование беременности