Привет мои стройнеющие. И вот снова мой очередной отчет о моих достижениях… Все супер… Итак...
16 декабря:
6 день диеты «6 лепестков», фруктовый день.
Было съедено за день: 2 банана, 2 хурмы, 1 апельсин, 1 мандарин.
Теперь немного про диету. Честно сказать, я не в восторге. Мне было голодно, это раз. Во вторых отвес за 6 дней (-1,4 кг.) начало диеты 98,9 кг., а после 97,5 кг. Больше никаких диет, только ПП. Результатом я не довольна.
Зато немного поухаживала за свои личиком.
17 декабря
Вернулась на ПП.
Завтрак:
Гречка тушенная с луком и морковкой на воде, чай с молоком.
Перекус:
Мандарин
Обед:
Капуста тушенная с грибами (без масла), скумбрия с собственном соку, чай с молоком.
Ужин:
Апельсин.
Физ.нагрузки… Начала опять стройную фигуру за 30 дней (сейчас 1 уровень).
18 декабря:
Завтрак: а вернее обед. Был в 13.40. проснулись поздно.
Овсянка с клубникой, чай с молоком.
Ужин:
Сейчас вы меня не поймете...
6 пельмешек (свои домашние). Сама наделала. Знаю, что нельзя.
Физ.нагрузка: «Стройная фигура за 30 дней» (1 уровень).
19 декабря (сегодня):
Очень меня порадовала одна новость… Делюсь с вами. Примерно 3 месяца назад я купила джинсы (на 2 размера меньше). Купила потому что была распродажа, а моего размера нет. Думаю… Не дорого, тем более бренд мне нравится Blend She (Бленд Ши). Возьму, а когда похудею, буду одевать… Девочки, даже молния не застегивалась… А тут я вспомнила… про них. Думаю достану и померию… И вот мое удивление… Застегиваю, и даже живот не втягиваю… а сзади где ляшечки, там вообще свободно. Точно так же мне стал велик. Идем дальше… не очень нравятся изменения во мне.
Завтрак:
Творог с клубникой, чай черный.
Обед:
Тушенная капуста с грибами + 2 стейка семги на пару, зеленый чай с лимоном.
Ужин: Еще не было, но уже готов. 3 стека семги на пару и выпью зелены чай.
А с 22 до 2 часов ночи я поеду с золовкой в Хан Шатыр, шопиться)))). Там сегодня ночь скидок. Любимый дал денюшку, подарок на НГ. Вот хочу пару вещей взять. А он остается с дочей дома. Завтра отчет о покупках будет… Всех люблю, и верьте в себя. На сегодняшний день мой вес 95,2 кг. (-10,2 кг за 45 дней)....
Девочки… Кому нужна помощь в похудении, обращайтесь. Поболтаем...
блин, а вот мой вес замер напрочь(((а ты умница, отличный результат!
Потерпи… Вес долго стоять не может… Главное не сдавайся.
у меня вот тоже 6 лепестков максимум 1,% кг убирает, но самое приятное -они не возвращались ни разу)
Надеюсь что не вернутьсяя))))
А я столько хороших отзывов слышала о лепестках, жалко что у тебя так мало ушло. К лету будешь строиняшкой! У меня знакомая с 96 до 60 кг.похудела на правильном питании, вернее последние 4 кг на лепестках добивала
Спасибо Сашуль… Верю что к лету будет фигура моей мечты.
Спасибо Оленька… Рада что помогаю))) Удачи тебе… Тоже читаю тебя, не всегда есть время коментить… Не сдавайся… Вес стоит… Ничего… Все равно уйдет.
Быстро на ПП...
Спасибо Заринчик.
ва у меня на 6 лепестках 3 день и -2 кг уже))осталось ещё 3 убрать)))
Здорово… ВИдимо все таки у всех организм разный...
вот блин, чуть пониже не почитала)))беру на заметку)))))спс!!!
Я тоже занялась ПП, а то 20 дней в Египте, потом куча дней рождения оставили след на моих бочках:)