Как бороться. От всех бед и невзгод меня всегда спасал свежий воздух и пешие прогулки. Пройдусь так в тишине и покое и как заново родилась. Как назло, на улице была жуткая морозяка, она кончились, я уже собиралась выйти, начинаются дожди с завтрашнего дня. Дома я тухну. Так не могу сказать, что физически выматываюсь. Илья в саду в основном, Ваня днем достаточно спит, даёт мне делать дела или отдыхать. Но все равно, грусть точка накатывает жутко. Выйти пока одной надолго не получается, сиська нужна и все тут. Даже смесь не помогает, соску так и не взял. На выходных попробую вылазку хотя б недалеко. Ещё, кто скажет, когда у детей что то подобное на режим появляется? Мне вспоминается месяца 3, не раньше.
22 апреля 2010 21:48
Испекла кекс!!! Вот так и борюсь с послеродовой депресухой. Последние полтора месяца я думала, что сойду с ума. Но ВЫ, МОИ ДОРОГИЕ, дали кучу полезных советов для восстановления после родов. И эти советы так помагают!!!!!СПАСИБО ВАМ ВСЕМ … Читать далее
20 мая 2015 19:34
Девочки, посоветуйте успокоительное. 2,5 недели первых была послеродовая депресуха во всей красе. Чуток отпустило, но временами накатывает. Трясет ночью от холода, на прогулке от страха, что заплачет и придется нестись домой. В целом худо от закончившейся … Читать далее
15 июня 2018 19:56
Девочки кто нибудь принимал глицин при гв? Сташный нервяк у меня, послеродовая депресуха чтоли началась😨устаю ужасно, с ребенком одна, она от сиси не отлипает, соску не в какую не сосем😨😨😨
Моя депрессия длилась года 1,5… это было жутко, что мне только в голову не приходило, благо я это всё пережила ...
Да, месяцам к 3, Наташ. Держись, понимаю тебя как никто. У меня тоже была жуткая депрессия, главное чтобы она не затянулась. А сцеди молоко и потом пусть муж покормить с бутылки а ты в магазин на пару тройку часов! Возьмёт ляля бутылку?
Цедить нереально, у почти там ничего нет. Но есть смесь.
Было и бывает у меня такое. Порой хочется убежать. Муж как назло далеко. Я могла с ним оставить и свалить часа на 3. Но не с маленьким таким. Мой до сих пор дурниной орёт, когда я даже в туалет иду.
У меня дочка висела… я смотрела сериалы и читала, даже по дому мало что делала. Хоть и крыло тоже, надо отвлекаться…
У нас сейчас появляется нам через 4 дня 3. Стали хоть ночами спать, а то стабильно до пол второго ночи до 3 гуляли
Мож какое занятие для души? Я так грызунки начала делать
Ну вот и пытаюсь режим наладить, чтоб время было на это.
Режим — как построите, я своим с 2 недель устроила, т к с двойней без режима трудно.
Гуляйте, это важно. Под дождем лучше, чем вообще без.
Витамин Д? Я вот сделала анализ — оказался дефицит, принимаю лечебную дозу, полегчало.
У меня недавний пост про источники энергии — загляните, там в комментариях есть советы неплохие.
Ну и ГВ — я ненавижу, меня дико выматывало. Помог опять же режим — когда точно знаешь, когда это будет и когда закончится — полегче.
Вспомнила насчёт режима. Я несколько дней кормила по требованию, но с выдерживанием интервалов (не менее 2,5 и не более 4 часов, кроме ночи). Записывала всё. Определила примерное время, когда получается кормление чаще всего. И построила режим по этому времени.
Ну типа «7.00 кормление, 10.30 кормление с докормом, сразу прогулка, 14.00 кормление 16.30 кормление, 20.00 купание 20.30 кормление и ночной сон. Ну ночью уже как-то по требованию получалось.
Вот. Больше всего остального выматывает это грудное вскармливание. Весь день ты ходячая сиська по требованию. Сегодня весь день пытаюсь подержать интервалы, пока плохо получается. Буду ещё пытаться. С прогулками уже тоже думаю, что и под дождём реально. Надо дождевик только найти для себя. А то правда, дома я чокнусь. С 12 ноября я нормально не гуляла, когда раньше 2-3 часа как минимум. Витамин д конечно сдать можно, но думаю с ним проблем нет. У нас же Южный регион, солнце постоянно, я вот специально не загорала летом ни дня, но на руках и ногах загар до сих пор есть. Вот что хотела спросить, а как выдердивали промежутки. Как отвлекали ребёнка, чтоб хоть 2 часа выдержать?
Игрушками, гуляниями по квартире, с трёх месяцев мультики ставила. Подружка моя своему мелкому распечатала черно-белые развивающие картинки, он на них залипает. Мобиль ещё, конечно. На живот выкладывала — попыхтели, переложила на спину отдохнуть, потом заново, вроде и заняты. Гимнастику под музыку делала.
Про дождь — я себе купила в туристическом магазине дождевик, называла его «костюм промоутера». Резиновые сапоги — и вперёд. Вот помню очень мне помогала возможность выпить кофе с круассаном в парке. Брала навынос, прямо под дождевиком пила и ела, толкая коляску животом. Смотрелось наверное смешно, но для меня это был очень духоподъёмный момент :)))
Я чуть позже тоже знаю, как и что отвлечь. Но вот этого двухнедельного кабачка просто не представляю. Никакие игрушки ещё не смотрит, не видит, если нужна я то все, он такой, что мама не горюй. Будем прогулками отвлекать. Очень надеюсь, что он как Илья, на улице дрыхнуть будет.
Вспомнила, шарики воздушные с гелием! Яркие. К ноге привязываешь — и свободен. Он сам ногами дергает, и сам следит за ним.
Спасибо. У меня от илюхиного др как раз остались!)))) качели есть, но неинтересно совсем ему. И ещё эта соска. Вот прям чёрной завистью завидую, вот как у людей так легко её сосут???????
Попробуй латексные соски
У меня Глеб первые 3 мес но сиську каждые полчаса-40 минут. Я даже выйти не могла оформить документы для него. В магазин бегала за 15 минут. Думала с молоком что то, а сейчас понимаю что это просто особенность такая, и если не кормила то тааак опал! А пробовала на расслабоне кормить по каждому требованию и весь день спокойно так проходил, сын спал !
Наташ, я тебя так понимаю, до сих пор помню, как меня накрывало, просто жуть, казалось, жизнь прошла, и счастье больше не случится?♀️? И стыдно было признаться кому-то в своих чувствах. А потом я устроила истерику, покричала, порыдала, кажется, даже что-то пошвыряла, и меня отпустило. В три месяца, да, и режим начал прорисовываться, и меня окончательно отпустило, и я себя почувствовала счастливой мамой)
Один в один. Сейчас даже пост нашла, когда илье был месяц. Сейчас единственное исключение, я понимаю, что все конечно, в 3 мемяца уже проще, в 6 ещё лучше, в год вообще красота, а в 2.5 он в сад пойдут. Но все это кажется мне таким далеким?
Моему год, но он без меня никак((( орёт так что аж до кашля, слезы градом, опухает все лицо((
У нас то же самое.
Да ты знаешь, год хоть с собой можно потаскать, или в гости пойти, или к себе пригласить. А сейчас ну совсем тяжко. Игрушки не нужны, ничего не надо, ток сиська подавай. А я в принципе то "фанат" грудного вскармливания, а уж с этим висением хочется убивать просто.
Это гормоны у тебя. Я вот только стала в себя приходить. И то кроет бывает
Депрессуха, а ещё мужчина который бросил в беременность. Только и думаешь о том что он вернётся. Кукушка скоро поедет
У меня не было ни после первых, ни после вторых родов депрессии. И всё из-за поддержки и помощи мужа. Желаю, чтобы Ваш супруг помог в этом
Простите, возможно не приятно будет читать… я вам белой завистью завидую… я мечтаю родить малыша! Подумайте о том сколько женщин мечтают об этом, но что то идет не так… я бы и бессонные ночи и безрежимные дни все это хотела, лишь бы родить! Временные трудности пройдут ❤
Да я все это знаю. Больше скажу, первый раз такое прошла с сыном. При этом у меня тоже непростая история с рождением детей, долго стоял диагноз бесплодие, очень через много прошли, чтоб родить, операция и тп. Первый сын жутко долгожданный, и то меня накрыло не по детски. Сейчас я уже можно сказать была ко всему готова, но все равно накрывает.
Сил вам больших, это видимо гормоны… все скоро пройдет ?❤
Спасибо, да гормоны конечно, плюс резкая смена вида деятельности. До самых родов скакаоа конём, ни минуты не сидела, а сейчас вот никуда не выйти.
Ищите плюсы, вы мама! А в вас нуждаются целых 2 мужчины, которые через лет 20 будут опорой для вас, представляете как здорово!
Милая, мы тут все мечтали))) и всем казалось, что и бессонные ночи, и истерики, и колики, на все согласны, лишь бы родить. Но это не отменяет усталости, эмоционального выгорания и тому подобного. Организм имеет свои пределы, как бы нам не хотелось верить, что мы всемогущи)))) конечно же я желаю вам деток! Но, пожалуйста, будьте готовы, что может быть сложно. И чем дольше вы будете это отрицать, тем сложнее становится. Просто, если станет грустно, сложно, просите помощи, это вас не сделает плохой мамой)))) а вот ресурсной очень даже)))
У меня есть дочурка и конечно было тяжело, но все так временно ?
Почему-то не было видно, что уже есть дочка)))) не знаю, на сколько временно))) мне пока легче не стало?? научилась иначе реагировать, это да, но это от того, что осознала, что иначе я скачусь в неизвестно куда?
У вас разница не большая ?может поэтому? Но поверьте, лучше с ними, не спать, быть в запаре, готовить, убирать, стирать, слышать плач! Чем без этого ?
Я верю))) я совершенно счастлива, что они есть. И если бы можно вернуть время назад, я бы все равно родила именно с такой разницей))))