Знаю, что здесь много замечательных женщин сумевших найти свою силу воли и вернуться в форму. Расскажите милые женщины как это сделать находясь на ГВ. Сыну 9 мес., но очееень хочется быть стройной
Не ругайте меня сразу, наверно многие скажут что надо подождать, но я спрашиваю не строгую диету или изнуряющие нагрузки, нет я про какие-нибудь разгрузочные дни которые не повредять ребенку
Стройняшки поделитесь серетами!!!
Мне совесть не позволяет есть все подряд, иск. жареное, жирное, соленое- короче все вредное
И бегаю и пью, а результата от первого нет, а от второго очень часто в туалет бегаю
Набрала за всю Бер-ть 14 кг, из РД вышла уже в своем весе, потом были беспокойные 4 месяца — колики, ещё потеряла 3 кг… никаких диет
у меня максимум лишних 3 кг, я скину после ГВ. сейчас расслабляюсь))) и ем сколько хочу и что хочу))
вот мой пост в помощь вам с фото
ЗАХОДИТЕ ВСЕ КТО ХОЧЕТ!!!
У меня 8
у меня все после родов восстановилось быстро само по себе поэтому секрета нет
я на ГВ похудела исключительно потому что не ела жирное, вредное, сладкое))
ох, послушаю, у меня аж 17 лишних кило, а у вас?
да хоть пробежка 20 мин и вы быстро в форму придете