В общем, яичная диета магги мне не пошла. Спровоцировала у дочери ужасную аллергию. Пришлось бросить. Теперь ломаю голову как похудеть ???? Кто как худел на гв? Есть меньше не могу, сразу чувствую недомогание, доче хоть и 1,5, но кушает очень хорошо. Само молоко не уходит, с помощью таблеток убирать его пока не хочу. Может кто-то с детками аллергиками сидел на какой-то диете другой? Пробовала заниматься, но дочь не даёт, дневной сон очень короткий, не успеваю. А посидеть ее с кем-то оставить не получается. Вес больше чем до родов на 3,6кг!!! Help!!!
Про похудение на гв
Комментарии
Актуальные посты
По фото не скажешь что вы толстая
Спасибо, но на самом деле около 15 лишних кг ((
Хожу на фитнес возле дома 2 раза в неделю вечером, муж после работы сидит, иногда свекровь приходит, иногда родителям отвожу
Не худела, но сколько читала просто ПП. Считаешь калории. У себя я подсчитала 1600 нужно, с учетом ГВ.
Три года назад худела на пп с подсчетом, ела около 1300. За три месяца ушло 17 кг
Спасибо, может подскажете какие-то источники где брали инфу? Или формулировки запросов для поисковиков .
На сайте бешеная Сушка давно считала. Сейчас рандомно вбила и нашла сайт
Там внизу калькулятор есть. А вот с ГВ именно не подскажу, там скорее всего нужно немного калорий прибавить.
Правильное питание, дефицит калорий
Следите за углеводами, а особенно за сладостями, их вообще исключите. Один углевод в один приём пищи. Никакого сахара и все что с ним связано.
Дюкан, -60, по поводу пп есть куча марафонов
Считать ккл или систему — 60 .
Спасибо. Начала читать про -60, нравится, никогда раньше о ней не слышала .
Да она очень крутая, чесно я сидела на магги. Но не понимаю что же вы с места в карьер та сразу ??. Это очень тяжелая диета, сразу на нее не желательно. Я постепенно в нее входила и выходила так же
Да я на ней сидела на магги три или четыре раза пока не родила очень эффективно раньше писала об этом, только вот теперь не могу из-за аллергии у дочи(а на этой минус 60 вы пробовали худеть ?
Лично я нет, но знаю многих кто скинул вес хорошо на ней .