НОВЫЙ ГОД и БЕРЕМЕННОСТЬ:Как провести праздник?

Только положительные эмоции

Малыш в животике очень эмоционально восприимчивый. Учеными уже давно доказано, что ребенок остро реагирует на любое, даже незначительное, изменение в настроении мамы. Он радуется вместе с мамочкой, и с ней же грустит. Если хотите родить здорового и счастливого малыша, то окружайте себя только приятными людьми, занимайтесь любимым делами и избегайте стрессов.

Беременная в Новый год должна находиться только в той компании, которая ей по душе. Если муж настаивает на визите к родственникам, с которыми у будущей мамочки не сложились отношения, поездку лучше отложить.

Домоседке рекомендуется не праздновать в шумной компании или в ночном клубе. К тому же громкая музыка и избыток ярких впечатлений мамы могут отрицательно сказаться на ребенке. Но если веселые вечеринки приносят вам удовольствие, то, безусловно, не стоит от них отказываться.

Также будущей мамочке не следует себя физически утруждать. Не устраивайте генеральную уборку в канун праздников, также не стоит готовить ужин из нескольких десятков блюд. Если празднуете вдвоем с мужем, то пусть он вам поможет с готовкой или довольствуется парочкой салатиков и одним горячим блюдом. В том случае, когда компания ожидается не маленькой, пускай остальные члены семьи или друзья возьмут на себя все хлопоты по подготовке праздника. А будущей маме необходимо больше отдыхать.

Новый год и беременность. Праздничное меню для женщины в положении

Новогодний стол традиционно пестрит обилием салатов с майонезом, жареного мяса, копченой колбасы и рыбы. Все это, безусловно, очень вкусно, но и безумно вредно. Даже небеременная женщина или вполне здоровый мужчина после застолья могут почувствовать себя нехорошо. Тяжесть в желудке, боль в правом подреберье, затрудненное дыхание наталкивают на мысль, что вы скушали лишнего. Сложно себе отказать в любимых блюдах, но нужно и о малыше подумать.

Рацион будущей мамы включает в себя овощи, фрукты, отварное мясо, крупы. А вот копченое и жареное пользы точно не принесет. Можно сделать праздничные яства менее вредными. Например, заправьте салаты не майонезом, а сметаной. Мясо можно не жарить, а запечь. Обойдитесь в Новый год без нарезки из колбасы и копченого мяса.

Ну и конечно, не стоит переедать. Вопреки расхожему мнению, беременная не должна кушать за двоих. Наполнив желудок до предела, беременная на Новый год просто испортит себе праздник. Во-первых, после сытного ужина клонит в сон. Во –вторых, вам может стать плохо, ведь увеличенная матка давит на все внутренние органы, а это может стать причиной дискомфорта и даже боли в животе.

Нарядная будущая мама

Если ваш животик уже не маленьких размеров, то вам придется приобрести для себя подходящее праздничное платье. К счастью, сейчас на полках магазинов нет дефицита товаров. К тому же обратите внимание на магазины для беременных, там можно подобрать платье, в котором удобно устроится животик. Беременная на Новый год должна быть красивой.

А как же прическа и макияж? Наверняка, бабушки вас уже напугали последствиями окрашивания и стрижки волос для беременной. Стричь волосы беременной можно и нужно, если того требует прическа. Все эти предрассудки не имеют никакого отношения к реальности. А вот окрашивание и правда может нанести вред малышу. Краска для волос содержит немало токсичных веществ, которые могут проходить сквозь плаценту. Если уж решили сменить цвет волос на Новый год или освежить имеющийся, то учтите несколько моментов:

• Наносите краску, отступая несколько миллиметров от корней. Тогда вредные компоненты не проникнут сквозь кожу.
• Также токсические вещества могут попадать в кровь через дыхательные пути. После окрашивания волос хорошо бы прогуляться несколько часиков, тогда вы очистите легкие от всех вредностей.
• Выбирайте краску без аммиака.
• Лучше воспользоваться натуральными красителями (хна, басма) или оттеночными шампунями.