Ну что могу сказать, вес сегодня 78,400 :( и все из-за мелких нарушений в последние 3 дня, был же на этой неделе и скачок в — до 77.400, на следующий день уже 77.900 короче скачет собака… причем вот именно когда скачок был я не нарушала, даже обидно. Но я не отчаиваюсь и продолжаю питаться по системе!
система -60 отчет за 4 неделю.
Комментарии
Актуальные посты
а сколько вы в целом скинули?? у меня чего вес так медленно уходит(((( ушло сразу 1кг и всё тишина((((уже 2нед на ней
Я начинала с веса 81.600, сейчас 78.400, у меня тоже вес очень медленно уходит, одну неделю тоже вообще стоял и ни куда, оказалось это перед КД, как они кончились вес снова вниз пошел.
у меня мес прошли до этого....
Возможно у вас не много лишнего веса, поэтому вес медленно уходит, чем больше лишнего тем быстрее по началу он уходит, еще Мириманова пишет что бывают кризисы, когда вес стоит, их нужно просто переждать продолжая правильно питаться и заниматься спортом, но ни в коем случае не нужно разгрузочные дни делать и чистки, они еще больше останавливают вес.
да у меня не много лишнего веса… в принципе всё уже в норме, кроме ног(( вот видимо там мои лишние оставшиеся 4кг и сидят(((( я стараюсь держаться, но блин так сложно((
сколько до Б весили? и ск рожать пошли?
до Б весила 80, рожать пошла 92, после родов вес сразу ушел и даже до 78, но потом пополз вверх, я его держала старалась, и вот теперь на системе
и ели что хотели?
после родов? Нет, не все. сладкое не ела почти совсем где-то месяца 3, потом начала по не много, но шоколад не ела, а так ела все что не вызывает вздутия животика у ребенка. А вообще я с роддома пришла у меня лишних 3 кг оставалось и через неделю их уже не было :)
все в ваших руках… удачи вам