Все девочки, тошно уже смотреть на себя в зеркало! С завтрашнего дня сажусь на 6 лепестков! Силы воли как таковой нет-покушать люблю, но надеюсь, что буду придерживаться строго этой диеты! Нужно до 24 декабря скинуть хотя бы кг 3! Мне уже и муж заявляет открыто-что пора прекращать жрать и необходимо бежать в спортзал!!! Вот так-то все неутешительно(((
Вес на данный момент — 53 кг, рост — 157 см. Вес до Б-44 кг. Мне б хотя бы до 48 кг похудеть!!!
Тоже собралась)))) Поддерживаю)))
А 24 наемся торта
Я тоже сидела на ПП+Бодифлекс… Блин, лучше бы не сидела… Надо было отрываться по полной)))
Хочу посоветовать заняться бодифлексом… Очень помогает сбросить именно ЛИШНИЙ вес… И никакой диеты… За месяц 2-3 кг скинешь… Каждый день всего по 15-20 мин. и всё.
Я до Б занималась… Потому что тоже пару кг лишних было… Всё зря)))Беременность подвела)))А так скинула чуток, была приятно удивлена… Занималась по методике Марины Корпан...
А с диетой удачи тебе… У меня подруга скинула 3 кг по этой диете… Но через месяц опять набрала...)))
Видео брала с Сайта ЖИВИ.Но там неделю бесплатно, а потом платить надо за пользование сайтом… Месяц пользовалась...150 руб.месяц… Мне очень хотелось заниматься… Да, с утра вставала, дочу кормила и занималась… Потом минут через 20 сама кушала… Сразу почувствовалась лёгкость… Бодифлекс ещё обладает таким эффектом, что ты меньше хочешь кушать… Да и вообще для лёгких полезно...
У нас на Триколор нет канала ЖИВИ, а по кабельному от Рикта есть...
Худеем с Мариной Корпан
Я скинула 2 кг… Но это я без ПП...
Удачи, солнышко)))
У меня вес сейчас такой же, а рост 160, тоже надо пару кило убрать, а муж наоборот против))