Всем привет!!! Я сегодня в расстройстве
опять эта заколдованная цифра 67,900 (+300)
… да еще и задержка, наверно поэтому вес застыл… ну да ладно, когда- нибудь же он тронется с места
...
Завтрак: овсянка, компот с сухофруктами.
Обед: Ежики в том. подливке, кофе.
Перекус: кофе и сыр.
Ужин: опять у меня рыба и кофе.
Ну и джил как всегда.
Наверное из-за задержки у меня в понедельник показал на 1 кг плюс думаю ничего себе похудела
на следующий день пошли месячные еще через день опять взвешивалась минус 1,2 все таки наверное тоже перед месячными вес увеличился, бывает что он стоит
Отличное меню