Вчера у меня дома «поселился» эллиптический тренажер Торнео Стелла, мы его приобрели, чтобы я пришла в форму.
Дорогие похудашки-бебирушки, поделитесь, как правильно на нем тренироваться, в какое время, что есть что не есть до и после тренировки, как правильно проводить разминку и заминку, и еще на что важно обратить внимание, прошу ответить тех, кто имеет опыт тренировок на этой ШТУКЕ, заранее всем благодарна за ответы)))
