можно ли к мясу горчицу или кетчуп?
система минус 60 ужин
Комментарии
Актуальные посты
как снять боли при мочеиспускании
что значит эротично
что значит эротично
19 апреля 2015 12:10
Окрошка на ужин. Прекрасна для жаркого летнего вечера. Мелко нарезать огурец, редис, много зеленого лука, укропа и кинзы. Заправить однопроцентным кефиром и обязательно отдельно скушать грамм 100 обезжиренного творога.
Творожный омлет. 400 г творога, … Читать далее
22 августа 2021 16:46
Весы порадовали небольшим минусом) И я увидела начальную цифру "55" , которую не видела больше 2х лет)))
8.30 завтрак
13.30 обед
17.30 ужин ( так получилось,что системное было только это....)
Вес: 55.9 (- 100 грамм)
Постройнела за 10 дней: - 1 кг … Читать далее
28 февраля 2022 15:10
Здравствуйте, меня зовут Татьяна, я начинающий психолог расстройств пищевого поведения и кризисных ситуаций. В своем блоге я хотела бы поделиться информацией о расстройстве пищевого поведения, распространенной проблеме 21 века. Все мы садимся на диеты … Читать далее
28 февраля 2022 15:25
+2
Я питалась по системе минус 60 до 4 декабря 2011 года. Я помню этот день, как будто это было вчера...тогда я нашла сайт, на котором был счётчик калорий. И это стало началом конца.
Я высчитала свою дневную калорийность, она составляется от … Читать далее
Я высчитала свою дневную калорийность, она составляется от … Читать далее
8 мая 2022 06:12
думаю кетчуп при любой диете точно нельзя, да и горчицу тоже… тем более они аппетит разжигают только
на ужин нельзя, только в обед. можно соевый соус и зелень. ну и соль, перец.