Помоги пожалуста...

Незнаю как питаться.Всегда плохо кушала.Подскажите что нужно кушать на гв.? Как вы кушаете, что вы кушаете?

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оля-ля
я нормально ем один раз в день, на большее нет времени и аппетита, а так весь день чай пью с чем-нибудь: печеньки, зефир, сгущенка, бутерброды с ветчиной, сыром
Пожаловаться
Таня

ну это плохо тем, что зефирки калорийные, а пользы от них никакой… я тоже могу жить на чае с зефиром, но заставлю себя кушать каши, овощи и фрукты..

Пожаловаться
Татьянка Белоусова

Не есть то, что именно у вас вызывает аллергию, газы или понос. Новые продукты вводить по одному и смотреть сутки на реакцию ребенка. Если реакции нет, есть можно всё.

Питание важно именно вам. Организм так устроен, что ребенку он точно выдаст все положенные витамины, минералы и белок, даже в ущерб маме. Т.е. полноценно питаться нужно ради себя самой, чтобы не остаться лысой, тощей и больной:)

Пожаловаться
Галина
У Вас колики? Это стандарт примерно месяцев до трех — практически у 80%. Меньше бы ела мучного, яблок и грибов. В помощь эспумизан, плантекс и я нагревала утюгом пеленку и клала на живот, но не сильно горячую.
Пожаловаться
Танюшка
я стараюсь на завтрак кашки, 1 раз в три дня вводить новый продукт. нам 2 мес, я ни практически все, кроме маринадов, копченостей и фаст фуда
Пожаловаться
алина
Горячие супы, куриные с вермишелью, нежирный говяжий суп. Картофельное пюре с курочкой, макароны с тефтелями, гречку, кашу 5 злаков иногда, творог, сыр, бананы, зеленые яблоки, иногда груши, зефери, чеонослив, чай горячий с молоком, булочки, печенье мария и зоология. Сок зелегое яблоко.
Пожаловаться
Надежда

все подряд ела и не заморачивалась, ничего нас не беспокоило)