Незнаю как питаться.Всегда плохо кушала.Подскажите что нужно кушать на гв.? Как вы кушаете, что вы кушаете?
Помоги пожалуста...
Комментарии
Актуальные посты
Незнаю как питаться.Всегда плохо кушала.Подскажите что нужно кушать на гв.? Как вы кушаете, что вы кушаете?
ну это плохо тем, что зефирки калорийные, а пользы от них никакой… я тоже могу жить на чае с зефиром, но заставлю себя кушать каши, овощи и фрукты..
Не есть то, что именно у вас вызывает аллергию, газы или понос. Новые продукты вводить по одному и смотреть сутки на реакцию ребенка. Если реакции нет, есть можно всё.
Питание важно именно вам. Организм так устроен, что ребенку он точно выдаст все положенные витамины, минералы и белок, даже в ущерб маме. Т.е. полноценно питаться нужно ради себя самой, чтобы не остаться лысой, тощей и больной:)
все подряд ела и не заморачивалась, ничего нас не беспокоило)