Вроде стараюсь меньше жрать. Првгаю через день на скакалке по 1000 и домашние тренировки каждый день. Хожу много. 10000 в день только когда гуляю с детьми. После 7-8 (не ем ложусь в 12). А все как будто на месте. Мышцы болят. Устаю очень. Кажется ничего не получается. Не мое это наверное худеть… хотя наверное стоит записаться к эндокринологу т.к поликистоз был в анамнезе, мужские гормоны повышены раньше. Да и на щитовидке год назад нашли кисту 0.8 мм. Может в гормонах дело? + гв. Постоянно с чувством голода хожу. Хотя ем нормально
19 января 2013 01:17
Вчера на работе я решил подсчитать, как часто в России люди, а конкретнее мужики получают по ***!
Если кому интересно, можете ознакомиться с моими расчетами ниже.
Итак, начнем. По официальным данным население России составляет примерно 143000000 человек … Читать далее
7 ноября 2013 14:12
Выясняем, может ли муж получить декретные http://otvetymamam.ru/sites/default/files/u61/2013/08/dekretnie.jpgМногих женщин интересует, может ли муж получить декретные средства. Ситуации бывают разные. К примеру, женщина никогда не работала, … Читать далее
16 декабря 2014 22:30
Как давно вы начали этим заниматься?
Обязательно нужно к эндокринологу… сделать УЗИ щитовидки, проверить ТТГ, Т3, Т4… я думаю, дело все в этом
Считайте калории, нужен дефицит, чтобы худеть. Мне помогло, при том чувства голода не было, питалась нормально, но худела. Сейчас ваш организм возможно в стрессе, и от этого не сжигает жир, а наоборот его откладывает.
У вас отек мышц, пока они не придут в норму, вес вниз не пойдет, а будет расти вверх.во вторых за 2 недели вы разницы и не увидите.в третьих если вы занимаетесь спортом, вы должны пить много воды, от вашего веса, но не меньше 2л в день, это вода, не считая чай, кофе, суп.далее, у вас большой перерыв в еде, последний прием пищи за 3 часа до сна.опять же, смотря на чем вы худеете, это система какая то, диета или пп? что у вас? вот когда вы разберётесь, поставите все по полочкам, тогда и пойдет ваше похудение.Но знаю девочек, с гв очень тяжело сбросить вес.Нет весов, делайте каждую неделю замеры сантиметровый лентой на голодный желудок.Знаем, худели, прошли все это
Я набрала около 20 кг, 10 остались в роддоме, когда начала приходить в форму легко ушли только первые 6 кг. Месяцев за 3-5, а за следующие полтора года гв я скинула всего 2 килограмма, притом, что скинула за месяц после завершения гв 4, питаясь так же, как и все полтора года до завершения. Так что оно может очень сильно сказываться. Но провериться конечно не помешает. А сколько вы вообще худеете?
На диабет проверялись?
Вот хочу. Сиофор пила в первую Б
А сколько времени худеете?
2 недели. Весов правда нет. Может я и похудела, но визуально ничего не вижу
2 недели это вообще не о чем, рано отчаиваетесь
Перерыв большой в еде, ешьте чтото легкое в 9. Ну и на гв я например не могу окончательно похудеть, пью много потому что. А как питьевой режим налаживаю, то вес падать начинает.
Нужно время и правильное питание. Как долго вы занимаетесь? Чтобы меньше хотелось есть, пейте воду. После 7-8 можно выпить обезжиренный кефир, чтобы не мучить свой организм.
2 недели. Весов правда нет. Может я и похудела, но визуально ничего не вижу
Это очень мало. Продолжайте в том же духе. Вместо весов пока можете себя измерять с помощью портновского сантиметра. Желаю терпения!