Что делать при запоре??

Девочки, помогите! Какаем 2 -3 раза в день. Вот приехали к крёстной в гости (до этого никуда не выезжали с ночевой). С утра не какал. Легли спать в 23-00 и до сих пор плачет во сне — ворочается, не спит толком, сучит ножками. живот мягкий. Разбудила, сделала клизму маленькую из ромашки. Сидит сейчас в ванной. Жду результата. Может, свечку какую нибудь вставить??? Подскажите, пожалуйста!