Есть ли смысл сидеть на диете при ГВ?) Лишние кг уйдут?)) И кто сидит сейчас на диете, пользуетесь ли какими нибудь приложениями для общения с девочками, которые тоже худеют? Или есть какие то группы?))) Буду благодарна если ответите ❤️
Комментарии
Актуальные посты
Смысл ГВ — передать ребенку все необходимое из того, что он сам ещё не может получать методом самостоятельного приема пищи. Сидя на диете при ГВ вы сделаете лучше себе, но сделаете ли вы лучше ребенку? Вы же не будете передать через молоко необходимые ребенку витамины!!! Сворачивайте ГВ и садитесь на диету, если вам важнее диета) или лучше вариант — откажитесь от мучного и вредного.
Моему ребенку почти полтора года, сейчас для нее ГВ как привычка просто
Я на гв, но ем абсолютно все что можно, и что нельзя? но каждый день (утром и Вечером ) занимаюсь по 30/40мин, не меньше, уходит по немногу, да и бока убираются)
Когда родила, сидела на пп. Из сладостей зефир. Все каши на воде. кисломолочка ( молочку не пила и не ела) орехи в малых количествах. Рожать пошла +20 кг. Через 2 месяца после родов -20. А сейчас у меня самый комфортный для меня вес 52-53 кг
Я первые два месяца сидела на диете которую рекомендуют при гв? похудела оч хорошо, теперь ем все что не приколочено и пока не набираю
Если у ребенка нет проблем аллергией, то строгую диету соблюдать не стоит. Питание должно быть полноценным. Ребёнок в любом случае получит всё необходимое для роста и развития из вашего организма. А вот у вас может быть дефицит. Гв ежедневно сжигает около 500 калорий.
Я на гв хорошо похудела, а когда пошел прикорм, кг стали возвращаться.
Как раз на гв и все уходит
Не уходит ??
У меня только в полгода стало уходить. Плюс постоянная тренировка с коляской 14 кг с 4 этажа
Мне кажется само ГВ лучшая диета. Я когда кормила сына, сама не кушала ничего вредного, потому что его то сыпало, то болел животик, за весь переод ГВ ушло практически 15 кг само собой.
А я все кушаю, абсолютно)
Посторайтесь просто ограничить мучное, жирное, сладкое, и все будет хорошо.
Хорошо, спасибо)