Доброго утречка и прекрасного дня красотульки мои!!!
Красотулички мои хорошого Вам позитивного дня!!!!!!
Теория и Задание
ШАГ 24
Марафон красоты
Это мы тоже с вами уже делаем и для вас это не ново, но вы должны продолжать регулярно следить за своей красотой!
Ведь мы же не навечно здесь вместе 
Наши дома практически в порядке, уборка занимает считанные минуты, можно и собой как следует заняться!
Каждая из нас должна выглядеть на все сто(не лет конечно
)
Но для этого нам необходим регулярный маникюр, педикюр, эпиляция, окрашивание, маски для лица и волос и множество других процедур.
Ключевое слово во всем этом — регулярность!!!
Предлагаю каждой составить свой план красоты.
Для начала напишите какие процедуры Вы делаете или хотите делать.
Затем отметьте как часто их надо делать.
Потом распределите их по дням недели. Возможно вы хотите каждый день выделять время на красоту, а возможно выделите два или три в неделю.
Вот универсальная основа для нашего плана красоты на неделю. Что именно, в какой день, какими средствами делать — это каждая из нас должна решить сама, записать в свой недельный план. Потому что все мы индивидуальны, жесткое, одинаковое для всех расписание не подойдет.
Итак,
БАЗОВЫЙ ПЛАН КРАСОТЫ
КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Ножки: крем, массаж, сон в носочках
Ручки: крем, массаж, питание ногтей, скраб локтей
Волосы: мытье, стократное расчесывание, ополаскивание настоем трав, массаж, прическа
Тело: крем/масло, растирание, удаление волос (если нужно), контрастный душ, духи
Грудь: крем, самомассаж
Лицо: легкий макияж/снятие макияжа, очищение, умывание овсянкой, тонизирование, увлажнение/питание, гимнастика, расчесывание ресниц с маслом, массаж губ зубной щеткой, бровки
Личная гигиена: подмывание не реже 2 раз, чистка зубов также утром и вечером
1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ
Ножки: ванночка, маска/скраб, пемза
Ручки: ванночка, маска/скраб
Волосы: маска
Тело: скраб, массаж/самомассаж, ванна
Грудь: маска/скраб
Лицо: маска/скраб, массаж, маска для губ, примочки для глаз
1 РАЗ В 2 НЕДЕЛИ
Ножки: педикюр
Ручки: маникюр
1-2 РАЗА В МЕСЯЦ
Тело: баня, СПА/обертывание
Грудь: СПА
Лицо: травяной пар, чистка (косметолог)
Давайте со всей этой красотой сделаем следующее: оставшуюся неделю изучаем, выбираем, определяемся, докупаем необходимые средства, постепенно накидываем недельный план красоты. А в следующее воскресенье выкладываем готовые планы! Посмотрим, как и что получается, что можно друг другу посоветовать. А когда взлет закончится, у нас останутся наши планы красоты))
Задание Келли на среду
Дорогие друзья,
Сегодня обратите внимание на стены и окна столовой. Возьмите тряпку и немного чистящего средства и сотрите следы от рук, которые оставляют загадочные эльфы, которые живут рядом с вами и ходят по дому, когда их никто не видит Смеется.
Будьте осторожны со стенами, и не трите слишком сильно, чтобы не повредить слой краски или обои.
Келли
Красота-страшная сила!
Не забываем делать наши ежедневные рутинки....
Ежедневно:
Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
Сегодня у нас ножки (Пилинг, эпиляция, ванночки, крем, педикюр)
Ванночки для ног
И еще подготовила Вам одну новую статейку надеюсь понравится
Пилинг ног в домашних условиях
Внимание! Форма отчёта следующая:
-Всё ли понятно из Теории?
-Отчёт выполнения задания(желательно фото ДО и ПОСЛЕ)
-Возникли ли трудности в выполнении задания, если да, то какие?
-Вспомните самую незначительную радость, которая произошла за день, за что вы можете себя похвалить сегодня?(Очень важный пункт, не пропускайте его пожалуйста!)
У меня сегодня в плане уборки был выходной, поскольку на кухне недавно делался ремонт, все новое, сама кухня новая, обои новые))) еще позавчера папа оконную раму поставил, а то с одной на кухне холодно было. Так сразу ее и протерли. Так что сегодня пекли пироги, а потом занималась руками своими, которые вчера пропустила и ножками))) А еще продолжаю заполнять свой КЖ
Умничка!!!
До (пример куска стены на моей кухне, это рядом со столом).
После
Рутины в порядке, раковину намыла :)ОГО УМНИЧКА СТЕНКА ЧИСТЕНЬКАЯЯЯ
У меня в комнате дочь порисовала по стенах карандашами и ручкой… вот мне интересно отчистит ваш способ это или нет...
На кухне плитка чистая, шкафчики тоже протираю два раза в неделю, а вот обои очень странные, хоть и моющиеся, но как-то сыплются чуть-чуть. На следующей неделе буду работать в зоне — Кухня, вот тогда и попытаюсь с них смахнуть пыль.
А сегодня продолжала работать в ванной. Помыла полочки, протерла тюбики))
Еще сегодня везде пропылесосила и помыла полы.
умничка. а я уже вторую неделю над кухней тружусь, по 15 минут уделяю, но дело не сильно быстро движется, надо бы мне рывок сделать)
Вот и я скоро до кухни доберусь, пусть мои захламтения там уже начинают меня бояться))))))))))
приветик девушки-флаюшки!
сегодня день начался с того, что пошла платить за коммуналку. одна добрая женщина попросила за меня, чтоб пропустили без очереди и посмотрела за Тёмой, пока я расплачивалась. спасибо ей большое и тем, кто меня пропустил. потом погуляла, по Тёма спал, потом кое-что купила. короче долго наши хождения продолжались, потому что гололед на улице, у меня сапоги скользкие. устала так, ноги постоянно в напряжении, чтоб не подскользнуться. не люблю я зиму.пришли в четвертом часу пообедали, передохнули и за дело.
сегодня я заклеивала окно в спальне, кажется, что сделала не много, но времени заняло достаточно. потом пошла скорей готовить ужин.сегодня он у нас легкий — винегрет. ну и муж котлеток пару съел.
ножки поскрабила, сейчас намажу кремом и спать. уже глаза закрываются.спокойной ночи всем
ой у нас тоже недавно был снег потом ростал и замерзло вес был гололед йшла домой чуть не упала ужас(
умничкааа
Молодец!!!!!!!
спасибо
Отчёт № 22.
1. Теория понятна. Утренние и вечерние рутины стараюсь выполнять.
2. Функцию КЖ у меня выполняет пока ежедневник, но когда у меня будет больше свободного времени и вдохновения, то я обязательно сделаю для себя красивый, удобный и яркий КЖ, который меня будет дополнительно вдохновлять))). Со списками работ в каждой зоне (Детальная уборка) всё ясно.
Задание Келли: коврик помыла, входную дверь (ну и все остальные заодно) и домофон протерла.
По уходу за лицом: умывание, маска с овсянкой, крем.
Приготовила ещё «Детское творожное печенье». Это до:
После сфотографировать не успела))). Мне очень понравились! ВкусныеОтчёт № 23.
1. Всё понятно. «Дневная рутина» составлена.
2. Задание Келли: горячих точек в прихожей уже нет.
А вот с миссией недели не знаю как быть. Друзья вроде бы и есть, и хорошие они, но вот настоящей лучшей подруги, которой можно позвонить в любое время суток и поговорить о чем-то личном или посоветоваться, к сожалению, нет. Но, скоро у мужа будет день рождения, может тогда и сходим в кафе с кумовьями
Для рук: сделала ванночку (вода и молоко 50/50 и овсянка, как и в прошлый раз), маска картофельная с глицерином и лимонным соком, маникюр, крем.
Радостно мне, что в коридоре и убирать уже нечего
Отчёт № 24.
1. Теорию прочитала. Буду разрабатывать свой план красоты
2. Задание Келли: отдельно столовой у нас нет, а в кухне стены покрашены — так что с этим всё нормально, а вот с окном надо бы поработать — нужно помыть его и протереть карниз от пыли, но это я смогу сделать только когда муж будет дома, а вот тюль с комнаты и с кухни постирала.
Для ног чуть позже сделаю ванночку с морской солью или с содой и солью, педикюр и крем перед сном. Может ещё кофейный пилинг сделаю из предложенных нашей Булочкой
Не знаю за что похвалить себя сегодня, но рада что уже и по отчётах догнала вас
Ингредиенты:
150 г сливочного масла,
200 г творога,
250 г пшеничной муки,
100 г сахара.
Холодное масло перетереть с сахаром и творогом.
Всыпать муку и быстро замесить тесто.
Завернуть тесто в пищевую плёнку и убрать в холодильник минимум на 2 часа.
Разогреть духовку до 200 градусов.
Тесто раскатать толщиной в 3 мм, нарезать печенье и выложить на застеленный пекарской бумагой противень.
Поставить выпекаться на 10-15 минут, в зависимости от размера печенек.
Приятного аппетита!!!
пченьки ням няммммммм
печеньки в закладки возьму
ой. а я такое печенье делала, мы с Алисиком с чаем быстро их умяли!)))… молодец. здорово. у тебя столько процедур по уходу за собой!)
Молодчинка!!! Печенье к себе в рецепты возьму
Приветики мои хорошие!!! как вы ??
сегодня я припозднилась с отчетиком, но он у меня есть правда без фото
1) Раковина блестит:
2) ход стопы погашены:
3) рутины выполняю ( на ершике летаю)
4) Задание Келли выполнено целиком и полностью))
5) план красоты продумываю и составляю по тихонько )
Ну вот вроде и все
люблю вас и целую
умничка!!!!!!!!
Спасибочки Любаша
молодец, как я? выше мой отчет)))
Привет, ягодки!!!
Отчет у меня будет такой! Рутины выполняю! Что особенно радует: это полет с ершиком, как же приятно заходить в ванную комнату, а там тебя встречает блестЮчий кран, а занимает это всего пару минут в день, конечно, же, раковина, вне конкуренции, и отсутствие неглаженого белья, благодаря 15-ти минутной дневной рутине!!! Немного переживаю, что не всегда хватает времени на себя( Представляю отчет по разхламлению гардеробной:мои полки и полка мужа (все остальное на вешалках)
В числе разхламления теперь кухня: вчера помыла духовку, очень тщательно, это же была и 15-ти минутная уборка в текущей зоне!Хот-споты гашу, вот как раз мой помощник и его хот-споты)) ящики для игрушек:
КЖ. ой, лучше про него не говорить, начиталась тут у девочек такие потрясные КЖ, что мой вообще простецкий и недоделанный, вот несколько страниц из него:
Повесила уже снеговика!))) это на кухне....Новый год уже скоро!!! А наши дома теперь стали более уютными и чистыми! Девочки, кто уже над новогодними рецептами думал???
Про себя: вес 48, прибавка 500 гр, я вся в расстройствах(( начала активно качать пресс, а то он меня снова не радует. Сейчас готовлю маску на лицо и руки- овсяную...
блин мне так весит как ты весила((((
киця ты такая худенькаяяяяяяяяяяя
снеговик классссс
60 вес и 164 см(( толстухааааа
отлично потрудилась )))
ээээхх… мне бы твои 48
кому бы пару своих кг отдать?? 
я тоже и 60 была, в беременность, вот похудела до 48, я вообще не хочу набирать вес, так мне в нем хорошо и комфортно, а руки и ноги сами идут за пирожным(( я просто на НГ буду совсем легонькую еду готовить, вот думала, может что рецепт салата подбросит, а то кроме цезаря на ум ничего не идет)
я 160 и 48
спасииибо. дорогуля!))
спасибо!) только даже в таком весе живот не айс(
спасиииибо!!!!
48!!! да я со своими 69 не так расстраиваюсь)))))))))))) Умничка, все идеально сложено, красотища прям!!! Снеговичек
Чувствуется наступление НГ!!! Мы пока только решили горбушу на гриле на НГ пожарить, об остальном пока в раздумьях)))
Доброго дня, девочки!!!!
Сегодня мне уже полегче со спиной, так что задания выполнила!!! Раковины блестит, хоты погашены. Стирка за сегодня аж два раза!!! Обувь в коридоре разобрала, а за одно и одежду на вешалках))) Стены в порядке, а домофон протерла)))
Осталось приготовить ужин. Свекровь перерубила своих курей, так вот одна из них сейчас у меня уже 4-ый час варится — надеюсь будет мягкой))) Вот еще в раздумьях, борщ с бульона сварить или лапшичку????
Над марафоном красоты подумаю!!!!!!!!!!
Ну и перед сном займусь ножками! если конечно спина сильно не разболится, а то уже немного ноет((((
Ну и напоследок, чтобы посмеяться: вчера сынок все таки добрался до моей косметички и даже ее открыл, вот что из этого вышло))))
Ахаха… маленькие разбойники!!=))
Спасибо))) что-то спина меня стала подводить — старость не радость)))))))))
Спасибо
у Вас уже зимааааааааааааааааа
нет пути назад)))))))))))
ой, за ночь сугробов по колено навалило!!!!!!!!!!!
ага, дождались!!!!!!!!!!!!!!!!
Всем привет большой. Отчет у меня за несколько дней… Разлениоась. Лентяйка… Посуда стены на кухне и в ванной. Заблестели, ад глаз радуется. После художеств сына помыла холодильник. На фото только часть))) признаюсь, пару горячих точек осталось, нл это к вечеру. Обещаю, все сделаю. А еще Моя радость сегодня с фасолью играет. После Уделанного стола клеем, решила разбавить ему интере
с.как раз хотела окна и зеркала помыть сегодня))
Девочки, приветик всем!!!
Стены я помыла, горячие точки в порядке… Надо будет заняться ножками)))
у меня тоже такое бывает)) не переживай, я верю, ты с этим быстренько справишься)
Продолжаю свои долги..
(начало тут: www.baby.ru/blogs/post/228670838-31451414/?page=4)
ШАГ 22
Мой Контрольный журнал… Сначала напишу какие разделы у меня есть, правда некоторые еще в разработке или не до конца оформлены… Если что интересно пишите, постараюсь ответить
В своем КЖ я постаралась еще уместить все то, что мне больше не приходилось бы запоминать или отдельно записывать)) (кое-какие разделы находятся еще в доработке).
Коротко разделы:
Общее / введение (не знаю какое слово подобрать)
— Заповеди флай леди (д/всех)
— Страничка вдохновения (д/всех)
— Рутинки отдельно — утренние, дневные, вечерние (д/всех)
— Календарь/планер (д/всех)
— Полезные телефоны и адреса (добавила)
— Режим дня я+сын (мое, в разработке)
Раздел Красоты
— Журнал красоты по дням (д/всех)
+ рецепты масок, скрабов и прочее… по принадлежности (Напр.: вторник — уход за руками, в этом же разделе записываю рецепты для рук)
— Физ. минутка (мое, тоже в разработке)
Раздел о ребенке (мое)
— Таблица рост/вес
— Основные достижения за первый год
— Зубы (молочные, когда прорезались)
— Прививки и Болезни
— План развивающих занятий по дням
— Тематические занятия, дни или недельки
— Вырезки статей по психологии и развитию
Дом
— Недельный план уборки по дням (д/всех)
— Еженедельный час уборки (д/всех)
— Распределение по Зонам квартиру (д/всех)
— Детальная уборка в каждой Зоне (д/всех)
— Список бытовой химий (добавила)
— Список гигиенических средств (добавила)
Кухня / столовая
— Меню на неделю (д/всех)
— Меню для сына (мое в разработке)
— Кладовая продуктов (д/всех)
— Вырезки с детскими рецептами (мое) завтрак-обед-ужин-выпечка, разложила по файлам
— Меню для мамы (мое) вырезки из журнала меню на ГВ
— Книга с рецептами от мульти (добавила) в файле
Ну и конечно фоточки:
Раздел «О ребенке» — я пока пропущу.Обязательно покажу, но попозже ))Вырезки с детскими рецептами, разложила по файлам
Пока это все...))) но продолжение будет, кому интересноШАГ 23
Дневную рутинку уже показала, но напишу:— 15 минут работа в текущей Зоне.
— глажка белья 15 минут.
— время на себя.
— Прогулка с сыном.
— Вынести мусор.
Ну и, конечно, я не забываю баловать себя любимую процедурами красоты…
ШАГ 24
Этим шагом я займусь уже утром… подумаю и напишу )))
Всем спасибо, всех
Вот это журнал!!!!!!!!!!!!!!!
просто суперский
правда он еще местами в разработке и дополнениях ))
классный журнал. Спасибо, буду делать и себе, а то вообще не знаю что писать((
ток начнешь и все само собой будет вносится туда
Это точно!!! Главное начать!!!!!!
Спасибо ))
Я попозже отпишусь о них
Спасибо )) оч приятно
Аленчик ты умничкаааааааааа к лас Жк