Милые девушки, прекратите, пожалуйста, пить от всех бед кальций 😣 Волосы падают, ногти ломаются, кожа и пр.- сразу покупают кальций. Дефицит кальция — это крайне редкое состояние! Кальций — это единственный элемент, который присутствует практически во всех продуктах, очень очень сложно получить его дефицит. А вот
избыток кальция— это очень серьезно! Не вымывается он до дефицитных состояний чаем,кофе и т.п. И даже у людей, которые не едят молочные и кисломолочные продукты - он ,с большей вероятностью, будет в пределах нормы. 80% пациентов кардиологии — это бедные старики, у которых вместо сердца — «кость»😣Как бы это ужасно не звучало. При излишнем приеме кальция в тканях образуются кальцинаты.Кости ,как бы это парадоксально не звучало,в том числе и ногти и волосы,становятся ,наоборот, хрупкими. Эффект стекла так сказать. Старики без разбора в потребляют кальций д-триникомед и прочие аналогичные разрекламированные лекарства лекарства. Проблемы со здоровьем (волосы, кожа, ногти, зубы и пр)- это, как правило комплекс дефицитов. Плохие зубки у детишек не лечат назначением кальция внутрь! Зубки и молочные и коренные формируются ещё в утробе матери,а их качество зависит от совокупности факторов ,в том числе от совокупности дефицитов микроэлементов,которые принимала мама этого малыша будучи беременной. Пожалуйста, не пейте без анализов микроэлементы, а уж тем более минералы.Не назначайте себе препараты железа, не проверив воспалительные маркеры😣 Каждый день вижу на форуме пост о приеме кальция 😣 Надо крааааайне дефицитно питаться, чтобы достичь нехватки кальция🥴 Милые, будьте здоровы, изучайте биохимию, хотя бы азы, прежде чем пить что-то без анализов 🙏
Нет такого состояния, про которое можно сказать, что виноват какой-то конкретный элемент, не сдав анализы) Ломкость ногтей и волос также может сопровождаться дефицитом множества других элементов
Ттг это большой, вот все и ломается усталось и проч. И виновата в этом нехватка йода. Это именно конкретный элемент которого нехватка
Даже элементырный йод не стоит принимать в любых дозировках, имея проблемы с щж, либо имея аутоиммунные заболевания. Например, волосопад, как Вы сказали(?) помимо дефицита йода может вызвать дефицит, например, коллагена
С тироксина перешла на йод. Гипотиреоз и тиреоидит по кровотоку, ттг пришел в норму, при аутоимунном йод можно! Вот если гипертиреоз, то естессно нельзя.
Имею ввиду то, что каждая ситуация индивидуальна?И даже гипертиреоз иногда купируется протоколами с очень высоким содержанием йода
В комплексах все есть в правильных пропорциях. Зачем его пить в чистом виде, все рано нужны сопутствующие витамины для его усваивания.
В комплексах, как правило, ничтожно малые дозировки тех или иных микроэлементов. А уж если и принимать что-то, то только то, в чем имеется потребность (дефицит по показателям анализов). Например, во многих комплексах присутствует железо, которое исключительно нельзя принимать в добавках людям с повышенными гомоцистеином, соэ(вне беременности) и пр. воспалит маркерами
Полностью согласна!!!!
Ещё и детям дают, "что бы зубки росли крепкие", " что бы косточки формировались нормально"
!!! дадада! Но зубки и коренные и молочные формируются ещё в утробе матери, если они "плохие", то никакими препаратами, которые будет принимат малыш внутрь, это не исправить, увы?
Вы же в курсе, что кальций, который мы употребляем с пищей в основном не усваивается. Для его усвоения нужен витамин д.
А если вы вообще не едите продукты с высоким содержанием кальция, то у вас будет дефицит, а при беременности, весь кальций уходит на формирование костей ребёнка.
Безусловно не стоит пить просто так и бесконечно много кальций, но то что его достаточно в пище — заблуждение. Как и фолиевая кислота, кальций просто так организмом не усваивается. 90% не усваивается
Есть очень много факторов, которые влияют на усвоение тех или иных микроэлементов ?Помимо дефицита кофакторов могут иметь место быть также генетические мутации, которые очень распространены. Я хочу донести до людей мысль о том, что нецелесообразно, а иногда даже опасно принимать какие-либо микроэлементы, не сдав анализы
Это верно) я по показаниям все пью
Поддержу вас!!! А ещё избыток кальция может ударить почкам !!!!
Спасибо?На самом деле всем органам он даёт бой! Кальциноз — это беда любого органа с мягкими тканями
Да дело не в кальцинозе! Кальциноз это болезнь как правило пожилых людей !
Некоторые всю жизнь его принимают в добавках? Даже при хрупкости костей, ломкости ногтей, волос некоторые врачи назначают кальций? Хотя это может усугубить ситуацию. Многие не знают о существовании и роли коллагена?