спортик))

Я рада, что спорт возвращается в мою жизнь! Пусть я и не в зал хожу, но нашла чудные треньки для домашнего использования. Пилатес и фитбол. Причем фитбол такой хороший и как кардио, и как силовой. Жаль, что мои гантели остались в барнауле! Но ниче, я щадящем режиме они мне не нужны. Буду чередовать тренировочки, ставлю себе программу — заниматься 5 дней в неделю с двумя выхами (не подряд).
В субботу был пилатес, сегодня фитбол, завтра снова пилатес сделаю. Чую зватра ноги болеть будут от нагрузки, но это так приятно)))