Отчет №5

1. Отчет №5 от Ани Emmakiss. Участник № 27

2. Вес при подаче заявки — 72,2
На 03.11.13 (четвертый отчет) — 70,6
На 16.11.13 (сейчас) — 69,9. Итого, с подачи заявки — минус 2,3 кг, с прошлого отчета — минус 700 г.

Ура-ура-ура! Я увидела на весах заветную первую шестерочку!)))))))))))
Это очень-очень радует и мотивирует!
Обещала себе за преодоление рубежа в 70 кг новую стрижку. Теперь вот надо бы день удобный найти и записаться в салон)))

3. Отчет по заданию 5.

3.1. Уход за лицом
— пилинг для губ +увлажнение

Пилинг для губ делала по рецепту Аришы (пищевая сода, мед и оливковое масло).
Очень понравился рецепт — невероятно деликатное очищение губ! Записала себе в список must-do!

После процедуры увлажнила губы бальзамом от Орифлейм.

— компресс для глаз
Простой, но действенный — ромашковый отвар!

— маска для лица +увлажнение +лед
Тут я оторвалась: сделала пилинг (кофе+оливковое масло+лавандовое масло), глиняную маску (зафоткать забыла), мою новую масочку от Avon «Лепестки розы» для сияющего цвета лица.

Протирание льдом обожаююююю!

Ну и в завершение — масло от Clarins. Я писала о нем во втором, кажется, отчете, что оно жирновато. Но сейчас на улице холода и ветер — и теперь оно для моей кожи и-де-а-льно! Ничего не сушит, не жирнит и пудра сверху замечательно ложится)))

3.2. Брови

По своих глупым заскокам жутко боюсь делать что-то дополнительное для роста бровей, поэтому обошлась «ромашковыми прикладываниями».

Не умею правильно корректировать брови, но, думаю, все равно получилось неплохо))

Сверху вниз слева направо:
Бровки до манипуляций –> после причесывания щеточкой –> после подстригания особо длинных «особей» –> после прокрашивания тенями –> Бровки после манипуляций, завершенный образ с дневным макияжиком.

Мне кажется, получилось достаточно натурально (не люблю, когда заметно, что брови нарисованы). А как вам кажется?)

3.3. Проблемные зоны

С этим заданием получился несмешной прикол. Только начала его выполнять, заскрабилась, еле-еле сфоткала свою ножку (ах, да, проблемной зоной я выбрала ножки до колена), а воду отключили!!! А в доме есть только чайник, только что вскипятившийся… Ппц, пришлось обтираться полотенцем, смоченным в кипятке(((
Вообщем, когда дали воду, я процедуры доделала, но фотографировать это желания и сил уже не было(

А вот что еще было заготовлено для выполнения задания: термо-маска для обертывания, синяя фиговина (я не знаю, как она называется) для массажа и крем для финишного увлажнения моей проблемной зоны.

3.4. Фото задание
Я на ПП. Стараюсь есть сбалансированно.
Не пугайтесь моих плотных завтраков — только так я могу быть уверена, что мне хватит энергии на весь день (и не буду с голодухи кидаться на всякую дрянь)))

Завтрак первый.

Пшенная каша на воде без сахара
1 вареное яйцо
2 г отрубей
2 криспа
«Почти гуакамоле» по рецепту Белоники (из ее книги «Диетыши»)

Завтра второй.

Омлет из 4х белков и 1го желтка с тушеными шампиньонами и брокколи
2 криспа
«Почти гуакамоле»
Малюсенькая веточка винограда

Ужин первый (в 7 вечера).

Честно, это не частый для меня пример ужина — слишком большой объем, но в этот день муж пришел домой раньше (что бывает ооочень редко), так что можно сказать ужин был праздничным)))
Куриное филе, запеченное в специях с добавлением оливкового масла
Пекинская капуста
Помидорка

Ужин второй (в 18.00)

Легкий супчик из брокколи и говяжьих фрикаделек.

4. Замеры:
ОГ — 100 (03.11.13) — 98 (16.11.13) — минус 2 см неожиданно, однако!)))
О под Г — 79 (03.11.13) — 79 (16.11.13) — без изменений
ОТ — 81 (03.11.13) — 80,5 (16.11.13) — минус 0,5 см
ОЖ — 93 (03.11.13) — 90,5 (16.11.13) — минус 2,5 см
ОБ — 101 (03.11.13) — 100 (16.11.13) — минус 1 см
О ноги — 58 (03.11.13) — 57 (16.11.13) — минус 1 см

5. Ну что сказать — процесс идет! И меня не может это не радовать)))
Процесс невероятно медленный, но я знала, что так будет, ведь я выбрала медленное, но здоровое похудение!)
Сначала было обидно, что у многих тут девочек потрясающие отвесы во много-много килограмм, а потом я успокоилась и дала организму худеть в своем режиме. Мы ведь все уникальны?) Значит, мое тело будет худеть так, как ему удобно))) И процесс наконец-то пошел после полуторамесячного застоя!
Еще совсем недавно я подумывала самостоятельно выйти из марафона (ну чего тут народ смешить со своими скинутыми 100 граммами), а потом решила остаться и продолжить. И теперь рада, что сделала так, а не иначе)))
Девочки, спасибо за поддержку!!!