Доброго вечера, стройняшечки мои! 
Для тех, кто только присоединился к моим друзьям — Добро пожаловать в темку Я рада с вами познакомиться!
Сегодня у меня просто отличное настроение! Готова дарить всем свою любовь и жизнелюбие
Вчера вы задарили меня комплиментами, а сегодня я отвечу Вам тем же — все эти цветы — ВАМ!!!
Ну и делах похудательных))
Сегодня пятый день на 6 лепестках — творожный день)) слопала 0,5 кг 5% творожка и выпила 2 кружки 2,5% кефира! В животе готовиться путч! 
Надеюсь, я устою
Девочки, эта монотонность так меня доконала, что я просто сплю и вижу слайсы с авокадо и сыром, салатик из свеклы с сыром, печеную картошечку и еще много-много чего!
Хотела Вам написать, что если завтра весы не порадуют отвесом — я уйду на весы. Но нет! Я нашла вот эту картинку
и решила, что осталось потерпеть пять денечков — это так мало! Буду идти вперед, не взирая ни на что! Я это или не я?!)))
Ну, а картошечка пусть мне пока снится))
сильна, мать)
тебе воздастся по заслугам
Бедненькая((( так себя ограничиваешь, держишься молодцом)))
моя ты умничка!
сила воли отменная!!!!!
спасибо, да она у меня уже очень сильно ослабла(
а каких тебе пять дней надо терпеть? Твороженный это же предпоследний день
после 6 лепестков я дальше пойду по ранее намеченному плану
Так так так, напомни про план, а то у меня уже в голове каша от того кто из подружек похудюшек как худеет)
первая неделя:
пн — разгруз, молокочай
вт-вс — 6 лепестков
пн-вт — разгруз по Арише
ср — белки
чт — молокочай
пт — ДР
ааа, вспомнила)
Давай, Любаш, ты справишься! Я прям тоже во сне вижу вкусняшки))
да… но это самый тяжелый путь
Умничка!!! Не привязывайся ты к еде и вкусам.Пусть тебе нравится только то что ты ешь!!! Я картошку за 10месяцев всего раз 6 ела… включая первые блюда… И вообще не парюсь.Хотя, конечно, постоянно готовлю!
вот и я ее 9 месяцев не ела… вообще
Ну вот видишь? Потерпи еще чуток… поверь она уже не такая вкуснючая как раньше.Да-да! Я проверяла))))))))
спасибо за поддержку
не сдаемся!
спасибо
gde bi mne vziat hot kapelku tvoego terpenija i celeustremlionnosti...ja kakashka bez volnaja(((nikak ne mogu sebia v ruki vziat i sbrosit eti prokliatie 20 kg
вот как только твои кг приумножаться в два раза, как только тебе будет тяжело дышать и ты уже не сможешь подолгу играться со своими детьми, а дочка будет стыдиться своей мамой, может тогда? а может, когда муж перестанет обращать на тебя внимание?
не надо себя жалеть, надо брать себя в руки и действовать! у тебя есть одна жизнь и надо прожить ее в красивом теле))
spasibo!!!
прости, если обидела
da ne ti cto, na pravdu tiknula zirobasine
дурочка ты! себя любить надо)) мне не хватало таких слов в начале пути
liubliu liubliu, no etot zir tak besit, a bolshe vsego besit cto eto znaju, a ni cem ne zanimajus...spasibo za podderzku
Слайсы с авокадо, свеколка
, да, мать, а у меня это реальность))) Ничего, потерпи чуток
, ты пройдешь этот путь до конца!!! В конце концов, если сдашься, то это будешь уже не ТЫ!!!
поймала камень?
Конечно
по какому курсу ты с ней прыгаешь?
Я теперь свое беру, собираю все, где у нее кардио, сегодня хочу метаболизм, сколько выдержу. Не хочу качку, не нужны мне мышцы, они и так есть у меня, но жир бы скинуть.
метаболизм жесткая вещь… у меня сердце выпрыгивало после 50 минут скачек
Да я знаю, я уже пробовала пару раз… но не реально каждый день столько прыгать!
не надо каждый день)) хоть раза три в неделю
Раза в три неделю тож меня умертвят!
Но надо пробовать!
попробуй)) но по сути, если тебе тяжело, то не больше 20-30 минут
я тоже уже все перепробовала(( сейчас остановилась на нет проблемным зонам
Нравится? Там по-моему тож 50 мин тренька?
да, 50 минут
очень нарвится
Каждый день? Зэээээсть
сейчас через день
и я у меня также(( но ничего, гурченко вон жила и мы проживем