Задание 3
РЕЖИМ ПИТАНИЯ
ЖУЖА, предлагает Вашему вниманию рассказ РЕЖИМ ПИТАНИЯ в ее жизни для достижения цели.
1)Главная проблема моя жор.Питание мое безобразное особенно сейчас в ПМС.Вечные зажоры).Но я с этим борюсь.Теперь я себя наказываю за косячки в питании физ нагрузками.Уже писала, что для меня хлюпика физ нагрузки это каторга и вот съем что то лишнее и здравствуй физ нагрузки.Вот сегодня слопала с утра булочку кусочек, а в обед две дольки шоколада.За косячок буду скакать 2ой раз с Джиллькой)… За все время скинула всего 200гр, но уменьшилась в объемах.
2)Не устраивает меня мое питание.Опять булки на завтрак, опять шоколадки.Все с сегоднешнего дня булкам нет)
3) Мои 100 процентов удовольствия
30 процентов дети
20 муж(это когда он дома)
В последнее время появилось новое удовольствие физ нагрузки).Они у меня на ровне с едой по 10 процентов
10 процентов посиделки с подружками
10 процентов это музыка, а вернее мы танцуем с детьми)))
10 процентов интернет зараза)
Сну даже не знаю сколько ему отдать процентов)Спать не люблю, для меня эта пустая трата времени)
Спасибо!!!!!
Спасибо!!!
5
спасибо)