С тапками сюда! Ругайте, что бы мотивировать!

Ругайте меня!

Теперь точно буду питаться по системе минус 60!

Учеба позади, теперь я обладатель степени МВА!

Так что не будет ночных бдений у монитора и кофе с шоколадом!

Есть только несколько нюансов… изучала систему -60, только вот не поняла — перекусывать можно?!

Я завтракаю в 60,30-7 утра, к 11 есть хочется жутко, обед в 13,00...

И составила меню на завтра — приду, буду готовить

Завтрак — мюсли с кефиром 0,1%, бутер с сыром, конфетки с чаем

обед — курица тушенная с овощами (картофеля нет!)

Ужин… вот тут думаю… может творожну запеканку?


Анёка
04317

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МамаТаня

завтрак можно бы и посытнее — так вы конечно будете к часу голодной))))

перекусывать можно если сильный голод и не дотерпите, но лучше с этим не баловаться))))

Пожаловаться
МамаТаня

в остальном по меню- всё хорошо.

Пожаловаться
Анёка

ну-с, как говорится, в добрый путь, в отряд стройняшек))

Пожаловаться
МамаТаня

давай-давай))) будешь стройняхой