Ну так вот прошёл месяц и 6 дней от начала моего похудения) В итоге с 72 кг я стала 64.1 ?? дай бог до 29 ноября ещё -4 кг скинуть ) А в идеале 5 кг
Похудение)))
Комментарии
Актуальные посты
21 июня 2010 13:32
Давно уже доказано, что даже минимум усилий, потраченных для поддержания себя в форме, обязательно дадут результат. Главное – чтобы они были регулярными. Сказанное касается и зарядки для похудения. Зарядка для похудения – зачем она нужна?На сегодняшний … Читать далее
25 октября 2013 19:48
Как принимать ванны для похудения в домашних условияхЧто такое для Вас прием ванны? Это, как правило, отдых, удовольствие, ароматерапия… А для вашего организма – бальнеологическая нагрузка, при которой происходит сгорание жира, рассасывание целлюлита, … Читать далее
Хочешь в группу добавлю?
А что за супчик из гречки? Пролистала все комменты рецептик не нашла ?♀️ Поделитесь рецептом плиз ?У меня уже депрессия из за этого веса ?
А вы просто МОЛОДЕЦ!!! Не у каждого такая сила воли .
Спасибо огромное ?
И вам спасибо большое за рецепт .???
Вы молодец, продолжайте в том же духе ?
Я отваривала куриную грудку, выливала этот бульон и заливала отварную грудку просто кипятком, туда 2 средних картошечки, на терке 1 маленькую морковь, пол луковицы, и гречи на глаз и чайная ложка соли не полная, этого супа хватает на 2 дня )
Сахар вообще не кушали?
Кафе с двумя ложками сахара на завтрак и все ) я даже суп готовила мужу и пребывав на соль не проглатывала а выплевывала и прополаскивала рот водой
А я ужасная сладкоежка!!! Трудно первые недели полторы)
Сила воли, ни дать, ни взять ???
Как быстро худеете? на пп?
Да прям))))) но я старалась есть не больше 900 калл
Классно. Что делали?
Выше в комментарии)))?
Отличный результат) как худели ?
Первую неделю я отчаянно впихивала в себя гречневый суп ? на утро были либо яйца в смятку и сладкий кофе либо омлет без молока и соли так же с кофе) на обед и ужин супчик из гречи))) после 6 рот на замок и очень важно пить больше 2,5 л воды! Потом желудок уменьшился и я бывало что только завтракала и все только вода вода вода вода вода
Ничего себе, вот это сила воли, но результат просто класс ) продолжайте в том же духе)
Я на эту диету садилась раз ?… и все срывалась в первые 3 дня… а тут есть мотивация) доче скоро годик) на фото надо быть красивой