Поспорила с мужем на последний айфон что 5 числа следующего месяца на весах будет-5 кг. 😁😁😁
Делимся советами девочки, кто как худел на гв?)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Katerina

Смотря что вы на гв едите. Я вот за месяц 5кг скинула как раз.

Из жиров 30гр сл.масла и ложка льняного/оливкового в день

Постное мясо. Ни капли животного жира

Крупы на завтрак.

Яблоко/банан до обеда

Овощи на пару на обед

Молочка обезжиреная на ужин

Пожаловаться
Светлана

Ну даже без гв это реально

Пожаловаться
Дарья
Вес сам уходил на гв)) но не ела сладкое, вредное, жареное