Мандалы – это картинки нарисованные для релаксации и нормализации самочувствия и душевного состояния. В этом сообществе хватает негатива, но я думаю, что должно быть что-то хорошее, что позволит хотя бы немного снять напряжение.
Как работать с мандалами
Выбираем себе ту что больше нравится и смотрим в центр ее столько, сколько хочется. При этом стараемся выкинуть из головы те проблемы которые вас сейчас так напрягают и просто выбивают из колеи.
Это всего лишь одна из техник. Далее в теме я выложу другие.:)) Не судите строго, там будет все очень разное. Чтобы каждый смог найти что-то по душе.
