а я начала где то в апреле эту долгую и нелегкую дорогу, и скинула 10 кг, радости не было предела, но потом отпуск, море, все включено, решала оторваться 10 дней, ну и опять заняться собой, но потом не сразу получилось опять купить абонемент в тренажерку, и короче плюс 5-8 кг вернулись, просто опустились руки...
смотреть на себя страшно, рост 170, вес 95 кг.это жесть.
и нет рядом такого человека который ВСТАВИЛ БЫ МНЕ П Ю З Д Е ЛЕ Й, И ЗАПРЕТИЛ ЖРАТЬ ШОКОЛАД, И ТД… ну все вредное… а такого человека нет, муж говорит и такую я тебя люблю, и покупает мне все эти шоколадки(это слабость моя), короче пипец… а я то себя такую не люблю… вечный комплекс
как вот как опять взять себя в руки???
И мой пост в помощь)) https://forum.baby.ru/community/view/126261/forum/post/170546707/о, мне такой пенделин надо… хотя пенделин мало, надо пиз*юлин форте
какая же вы молодец)спасибо вам за пост очень пригодится)
у меня с диетами туго, потому что муж вечно всякую херню постоянно покупает-чипсы, колбасы, соски, конфеты, шоколад, пирожные, а я день-два держусь и срываюсь на вкусняхи...
решила что буду есть все, кроме совсем уж вредного, но понемногу и за три часа до сна никакой еды, только вода. и в течении дня много пить воды
вес ушел быстро и не возвращается( с 63 до 50 за полгода)
позавчера начала потихоньку готовитьтся к большим нагрузкам-пока с приседаний начала, затем подключу пресс, выпады, прыжки на скакалке-буду жооооо свою растрясать)она не толстая, просто там целлюлита кг по 2-3 на каждой булке)
извините, что вмешиваюсь) а что Вы кушали на кремлевской диете?
вы мне?
если мне то про кремлевскую диету ничего не знаю. ела все кроме жирного жареного майонеза кетчупов чипсов соленостей и прочей дряни. сладкое только в первой половине дня ела
ясно. Всем спасибо за ответы!) после 6 ели?
ясно, спасибо). Но на этой диете ведь долго нельзя сидеть, правильно?
как именно худеете расскажите? как результаты?
сижу полторы недели -4кг)))
За 4 нед на ней худела на 10 кг
еще люблю кремлевскую диету, на еей я худела за полтора месяца на 15 кг)))
к врачу сходите, ***.юлей вставит быстро напугав болячками