Разгрузочные дни!!!

наверно смотря что организму больше подходит…

отпишись потом, расскажешь!!! Кушать очень хочется?

щас захотелось на работе сижу и запасы закончились (яблоки и творог) поэтому налила чашечку чая, сижу попиваю, вроде отлегло но вечером футбол смотреть буду, волноваться, так что могу не удержаться и съесть что-нить посущественней… хотя можт одним кефиром и обойдусь, ок напишу 

удачи!!! надеюсь продержишься!!!

не удержалась таки съела и печенюшку и рыбки кусочек… с утра было поменьше около 300 гр… не то что рассчитывала, так что в субботу или воскресенье, т.к. в понедельник идти ко врачу  

я сегодня тоже халвы с утра с чаем попила… так что сегодня разгрузка в пролете 

с утра не страшно есть главное не вечером… я иногда с утра поем а с обеда начинаю разгрузку и до следующего утра 

ну да… а я еще умудрилась сейчас испечь пирог с вареньем и манникно сама не ела… надеюсь и не буду 

я вот недавно прочитала, что здесь девочки сидят на кефире и черносливе… Мол за первый раз разгрузки у девочки ушло 4 кг, а потом вес не увеличивается сильно, а прибавляется прям как по шкале веса при беременности… вот думаю завтра попробовать

ой… жду с нетерпением… завтра хочу разгрузиться…

Светлана, добавляйтесь в друзья, напишу чуть попозже ()у меня сохранено где-то, не могу найти, я сама по ним разгружаюсь). К стоматологу нужно.

ок