Какие эффективные средства от изжоги при беременности посоветуете,?

Думала, что изжога появится после недели 25, но она меня мучает с начала 17, каждый день. Даже после того, как творог поем или кашу — все равно изжога. Прям горит все.
Посоветуйте, пожалуйста, какое нибудь средство от изжоги, которое можно принимать при беременности.
В ЖК очень консервативный врач, сказала, что ничего нельзя принимать, терпи.
Но у меня полыхает так, что уснуть тяжко. Тем более слышала, что многие что то принимают.
А к платному врачу моему запись только через две недели 😔