Что пить, есть, что делать, чтобы быть на позитиве, чтобы хватало сил на много дел в течение дня.
Ложусь спать вовремя, фрукты ем, что ещё? Жить активно хватает дня на три, потом как овощь, хочу жить в нормальном темпе постоянно!
Хочу совет
Комментарии
Актуальные посты
Амфетамин??
?
Вот и у меня что-то похожее, упадок сил, вечная утомляемость. Пошла к хорошему эндокринологу, он направил на кучу анализов. Витамин д в дефиците, еще какие-то гормоны не в порядке, сделал назначения, посмотрим как будет дальше. Пока пью только витамин д и магний, скоро начну еще что-то пить (не помню как называется, но там что-то для снижения каких-то гормонов, а что-то наоборот для повышения).
Спасибо, а как вы искали этого хорошего эндокринолога? Врач частный или с поликлиники?
Есть результат от витамин уже?
Врач в платной клинике. Искала по рейтингу врачей, а потом еще отзывы в интернете просмотрела. Вот только после вашего поста подумала о том, что мое состояние стало лучше, чем было.
Дефицит железа, попейте Мальтофер
Читала про такое много раз — девушки шли к терапевту и сдавали анализы на гормоны.Какие-то нарушения были — из-за этого вечный тухляк
Кстати да, могут быть нарушения, у меня цикл нервный. Но я много раз сдавала гормоны, все было хорошо, нужно прям совсем глубоко копаться видимо ?
Терапевта надо хорошего, чтобы на нужные анализы направил
Постоянно не получится, у женщин есть циклы спада и прдъема. Но, возможно, у вас есть еще пожиратели энергии? Что-то что вы откладываете все время? Что не хотите делать?
Я ловлю себ на мысли что вообще ничего не хочу. Только это переутомляемость, то-ли действительно цели не те, но я тогда совсем не знаю что хочу, видимо ничего ?
То-ли это
А не щитовидка какая-нибудь? Тоже бывает.
Щитовидку несколько месяцев назад вдоль и поперек проверяла, все хорошо было
Хорошо, может тогда походить к хорошему психологу? Есть возможность? Офигенно помогает от всего!!!))) Сама проверяла)
? Может, найти бы ещё
Да, может и-непросто будет. Должен быть опыт, психотерапевт почти всегда лучше психолога.
Разобраться что хотите, может вы делаете только то что не хотите?