Девчонки, добрый вечер! Кто из вас во время беременности делал коленно — локтевое положение и как был ли результат? Не вызвала ли данная поза тонуса и других последствий. Сколько раз в день её делали и по сколько минут. Заранее спасибо всем кто откликнулся!
Комментарии
Актуальные посты
Когда хочется и чувствую что нужно — тогда и делаю. Стою сколько комфортно. Эта поза только на пользу, для лимфы, поясницы
Постоянно делала. А вас какой результат интересует?
Самочувствие лучше должно становиться?
Мне легче было. От болей в спине помогало
Тоже минут по 10, иногда среди ночи встаю и делаю, затихает и мы спим. И в туалет хорошо ходится после упражнения
В первую беременность только вечером после работы минут по 10 раза 3, сейчас почти пол дня в этой позе, потому что ползаю за дочкой и так отдыхаю. Со стороны здоровья и самочувствия сейчас беременность легче проходит.
Спасибо этой позе. Ребенок правильно лег, головкой вниз.
Доча на 34 попой села, три дня по 10-15 минут стояла перевернулась....
Мне хорошо помогала, даже при тонусе, он всю беременность был
Каждый день делаю, но когда вспомню. Пару раз в день делаю по паре минут. Всё нормально
Скажите пожалуйста а живот потом у вас не побаливает? А то я начала делать со вчерашнего дня и живот как то непонятно стал дергаться. Не могу понять, может ли так это упражнение повлиять или нет.
У меня всё хорошо.