Всем добрый вечер! Девочки, это какой-то кошмар! Сыну год и 2 месяца, мы сейчас уже перешли на один дневной сон, ложится где-то в пол первого в час и спит до пол 3, до 4. Просыпаемся полдничаем, в 7-8 ужинаем, в пол 9 купаемся и потом пипец… мы не спим до 11🤦 ♀️🤦 ♀️🤦 ♀️ просто ходит, играет, укладываться вообще не хочет до этого времени… вот как быть??? Как ребенка приучить ложиться спать в пол 10 хотя бы?
Сон..как бороться???
Комментарии
Актуальные посты
У нас такое же было после купания, стали купаться в первой половине дня
Я просто в 21:00 укладывала в кроватку и все спать ?♀️ может от купания перевозбуждаться, попробуйте купать раньше. И спать укладывать в 21:00. Должен привыкнуть
Да мы и в 7 бывает купаемся, а укладываемся так же
У вас режим не верный, если в 7 утра встаёт, надо в 12-12,30 уложить на дневной сон, спать должен 2-2,5 часа, максимум до 3. Купать в 7,30-8, а спать начинать укладывать 8-30. В 9 часов ребенок должен уже спать с таким графиком. У вас получается ребенок перегуливает и поэтому уснуть не может
Ого, график хороший. Может он переигрывает? Попробуйте спокойные игры перед сном
Мы все стараемся его не бесить, естественно, перед сном) все тихо и размеренно проходит)
Но в 5 утра мы просыпаемся на подсосы… смесь даю
Во сколько встаёт утром?
В 7, пол 8
1) проверка внешних условий: температура комнаты, влажность и тд. Там 50 пунктов
2) ресурс мамы: мама должна быть в ресурсе. Мама не в ресурсе терпит фиаско всегда
3) ПАСПОРТ сна:
-пробуждение
— активное бодрствование( эмоциональное, интеллектуалное, физическое)
— спокойное бодрствование: успокоить и замедлить ребенка
— окно в сон
— ритуалы
— тишина
Достаточно правильно выстроить режим дня. Тестируйте, наблюдайте.
А во сколько утром встает? Мы с 9 месяцев перешли на один дневной сон, ужасного в этом ничего не вижу.
Встаем в 7, в пол 8. Я не про то что ужасно, что мы перешли на один сон, а то, что раньше 11 вечера что-то не получается уложиться
Может период такой, мой тоже в этом возрасте не хотел ложиться раньше 23, хоть танцы с бубном хоть тишину без света делай ничего не помогало, перерос, с 2,6 лет сдвинулся режим.но мы получается встаем в 6'30-7, сончас с 13 до 15, и тогда в ночь он засыпает 21-22.
Надеюсь, что у нас все наладится?