То, что нашла из советов в интернете:
1. Много двигаться
Когда мама активно двигается во время беременности, у ребеночка это развивает его мышцы. Детка очень часто делает гимнастику или танцует вместе с мамой. И чем чаще это делает мама, тем чаще это делает детка. Таким образом, если мама активно плавает, танцует, занимается гимнастикой или йогой во время беременности, то детке намного легче рождаться, потому что он тогда обладает более развитой мышечной массой нежели у многих других деток, и он более активно проходит по родовым путям. Такие новорожденные часто более крепенькие. Детка может начать быстрее ходить и говорить, вследствие того, что мама вела активный образ жизни.
Комментарий:
Двигаюсь активно до сих пор (хоть обычная активность действительности, конечно, очень снизилась).
Удалось за беременность:
а) поплавать в море;
б) в начале продолжала заниматься верховой ездой;
Не удалось:
К сожалению, ни йогу, ни гимнастику не делаю/ не посещаю. Сейчас почему-то довольно страшно начинать какие-либо упражнения. Разве что уборка и мини-ремонт, который у всех скорее всего сопровождает 3 триместр:)
Ой, не верю в это и не общаюсь с дитем. Пусть родится сначала.
Вы верите в то, что он в животе что то понимает?)
а как вы действенность проверять будете? дневник пять лет вести?))
какие методы?