Всем привет, мои драгоценные!!!
НАПОМИНАЛКА НЕДЕЛИ
1.Работаем в Зоне №3 Ванная
2.Привычка месяца: ПЛАНИРУЕМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
3.Привычка месяца: Работаем в перчатках
НАПОМИНАЛКА ДНЯ
Недельный план на пятницу:
У меня уборка в холодильнике.Составление меню на следующую неделю.Список покупок.
Продолжаем утверждать наши Рутины
Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение комнаты (любой)...
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
Полёт с ёршиком
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на обед/ужин?
Пьем больше воды
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли — 15 минут.
Дневная рутина
У каждого своя...
Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
Готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну
Задание Келли на сегодня:
На этой неделе мы с вами работаем последний день в зоне Ванная, санузел. Ваше задание на сегодня – вымыть пол. Налейте теплую воду в ведро, добавьте любимое средство для мытья полов и вперед! Неважно, как вы это сделаете, шваброй или тряпкой, нет идеальных полов и нет идеального способа их мыть. Просто сделайте это и все.
Ваше задание для другой комнаты, которая входит в зону – найти 27 ненужных вещей и выбросить их, отдать или подарить тем, кому они действительно нужнее. Это не значит, что вам нужно выбросить полкомнаты за один раз, фантик от конфеты, ватная палочка для чистки ушей, листик бумаги – все это тоже считается за предмет. Видите, так по чуть-чуть мы делаем наш дом чище!
И да, мои поздравления, вы хорошо поработали на этой неделе! Да так, что вполне можно гордиться! И после всего выполненного… Дыхательная гимнастика — один из самых эффективных способов снять напряжение. Неважно, где вы сейчас находитесь — дома, на работе, за партой или в спальне — попробуйте! Сделайте два ооочень глубоких вдоха, десять коротких неглубоких, считая от десяти до одного в обратном порядке, и постарайтесь в этот момент ни о чем не думать.
Полетели!
пятница
-Постирать штору и вытереть трубу
-Помыть пол.
Уход за собой по плану красоты![Флай полет для продолжающих на пятницу 15.11.13]()
Уход за волосами. Не забываем сделать маску для волос и 100 расчесываний!!!
Аеще...Сегодня у вас довольно интересное задание. Сколько вы тратите денег на электроэнергию? Подумайте, как вы можете ее сэкономить. И необязательно для этого маниакально сидеть при свечах, просто можно заменить лампы на энергосберегающие или сделать что-то еще. А что — придумайте сами! и не забудьте поделиться со всеми
Блин, а у меня света ногорает на 1300, это пипец просто, грешу на мультю.
Вчера была ген уборка и доделывала хвосты в ванной.
у моих щи, пюрешка, рыбные котлеты, тушеная свинина с овощами, макароны, домашний йогурт и пирог с яблоками))))Какая же ты умничка!!! Но холодильник в понедельник помой!!!
вот это кулинарные подвиги.
я так не могу — это выше моих сил!
все равно! мужику скажи — и то не сможет, что-то да напутает! так что — кулинарные подвиги!
всем привет. у нас сегодня ечу.
лампы давно энергосберегающие. свет стараюсь использовать по-минимуму, но у меня сейчас сын любит везже повключать
экономист, блин! )))))))))) только и успеваю выключать. а он сразу включает. если не выключу, то не будет баловаться выключателями… палка о двух концах!
еще сегодня получилась незапланированная посиделка с одной знакомой (живет в соседнем подъезде, знакомы с 1998 года) — она сейчас на 38 неделе беременности, поэтому поболтать нашлось о чем. ))))
не смотря на похолодание — погуляли замечательно. даже прошлись встретили папу с работы, заглянули к бабушке минут на 10....
День прошел удачно!
Всем хороших и теплых семейных выходных!
Посиделки — это просто отлично!!! Нужно себя баловать и разбавлять свой день Сурка
А про выключатели… Что, вы тоже сделали ошибку и разместили выключатели низко?!.
ага.
«евростандарт», блин… теперь маюсь… ничего, перерастет!
Светик, я сегодня только к вечеру ожила, целый день лежала… Кушать хочется, а не могу, тошнит сразу. Поэтому постараюсь на выходных все доделать.
Спасибо! На выходных поработаю...
хорошие задания) полетела в ванну) а экономить как? комп ща вырублю вот и экономия)))))
Компьютер много " не наматывает") Электро-чайник вот много берет.
Вырубая компьютер время экономишь!!!
Все выключить и все дела!!! будем экономить время и деньги
Моя экономия -это всегда выключать свет, если не находишься в комнате. Да, для некоторых это норма и всегда так делали, но еще в прошлом году у меня везде горел свет
и это даже больше связанно стем, что люблю когда вот яркий свет)) + еще от техники зависит. Сейчас новая бытовая техника практически вся энергосберегающая. У нас в месяц получается 90 кв, но у нас кв 1комн.
Мое достижение-это экономия воды
. Раньше всегда было 9-12 кубов воды в месяц, вот первый месяц-4 куба
посуду стала мыть «по правилам»)
У нас сейчас раковина новая, ее можно плотно закрыть. Набираю горячей воды в нее, грязную посуду сложила. Занимаюсь чем-нибудь еще, потом мою в этой воде со средством. Сливаю воду и потом только полоскаю. Если много посуды-полоскаю под краном, если нет. То тоже набираю воду в раковину и в ней полоскаю. Ну ессно жирные сковородку и т.п мою отдельно)
реальная экономия!
Приветик! Ох, сегодня отравила ванну комнату за всю неделю, пока сын спал)))как и обещала)))выбросила столько пустых баночек и коробочек))остается только полы помыть)
у меня сегодня снова ген.уборка в игрухах
страшно броаться… Уже 3 пятиминутки по спасению комнат от них только за утро провела и поняла — пора бы сократить численность… Сейчас дочу уложу и с сыном займемся
Летаешь тут))) А я не видела(( У вас тут как-то веселее:)
Подключайся к полёту, я здесь косвенный участник, но мне нравится Светына шпаргалка!!!!
Да потому что халявю время от времени))) Но то что эта система сделала переворот в моей жизни это факт!!! И уборка доставляет мне теперь огромное удовольствие!!!
Я с переездом на новую квартиру поняла, что уже многое на автомате… Конечно, до совершенства еще нужно двигаться вперед, но в целом я довольна собой:) Перед сном смотришь на квартиру, а все хорошо, все делалось само собой.
Ты права многие вещи уже делаются на автомате!
Вот уж правда. Иногда даже кажется, что все само собой делалось
Выложила на стол, все помыла и сложила обратно. Иначе ты никогда его не помоешь
Доброе утро, Светик!!! я вчера столько дел переделала
Самое главное, что я заклеила все обои, что доча мне пообрывала когда-то.
Благодаря тебе я ввела привычку-гладить! только теперь появился один минус)))я неглаженое не могу (вот прям не могу) положить в шкаф, а гладить бывает иногда лень)))вот я и накопила хорошую такую стопочку неглаженого белья)))))из крайности в крайность)))))
а в перчатках я давно уже все делаю)
с волосами сегодня не получится, вчера делала)сегодня педикюр буду делать)
а от 100 расчесываний у меня очень жирнятся волосы....