Мой завтрак
Обед
Ужин
Как думаете, как бысто я похудею?
Система -60. День первый
Комментарии
Актуальные посты
25 ноября 2011 08:58
Девочки нашла интересную статью, может кому пригодится! ?1. Почему лучше заранее подготовиться к рождению малыша?
Постепенно уходят в прошлое предрассудки, предостерегающие мам от покупки детских вещей до рождения ребенка. Сегодня беременные женщины … Читать далее
30 мая 2014 14:40
Девочки! Пишу просто для себя, чтобы сохранить информацию. Диагностика СПКЯ включает: — подробный опрос и осмотр гинеколога-эндокринолога. При осмотре врач отмечает увеличение обоих яичников и внешние признаки СПКЯ; — УЗИ органов малого таза с вагинальным … Читать далее
1 марта 2024 12:24
В первые два года жизни дети спят очень чутко и часто просыпаются ночью. В этом возрасте значение полноценного сна для них очень велико. Ведь во сне организм не только отдыхает, но и растет – почти 80% гормона роста вырабатывается именно ночью … Читать далее
16 октября 2024 14:18
Здоровье и безопасность ребенка у мамы на первом месте. Еще задолго до рождения крохи она бережно собирает ему аптечку, предметы гардероба и косметические средства. Ей предстоит заботиться о здоровье младенца, его сне, питании и состоянии нежной кожи … Читать далее
10 января 2025 09:37
Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее
эх вот бы такую диеу и чтобы действовала. мммм стройняшкой была-бы… еще забыла тортик включить в диету
будем надеяться
О! я б съела! )))))
да я бы тоже )) дня за 4
а что, хорошая диета
ужин маленький, а так потянет))
да вот, не хочется есть на ночь )
это я )
Система +60 ?
Ты ж сидела на диете недавно
нет, чего ту ужин у тебя калорийный, вот так надо бы ужинать
, и про полдник не забывай — на диете надо понемногу но часто кушатьточно!!! завтра включу все это в меню!!!
та так, на один зуб…
Сьела и не заметила...
попробую )) ради похудания готова на любые жертвы!