Здавала анализы сказали все хорошо вот только железо на еденичку ниже нормы. прописали в таблетках начела пить по одной таблетке раз в день. Вчера начиталась в интернете что нужно есть чтоб поднять уровень железа. Вы не подскажите векусные рецепты для поднятия гемоглабина? Печень не предлогайте с детства от нее рвет даже от запаха((( Я ее даже в колбасах чувствую и не ем такие колбасы.Вчера купили гранаты, вот думаю что еще? Мясо красное я и так ела говядину и ягнятину, вот теперь думаю что готовить? Очень бы хотелось чтоб все в норме до родов было. Всем заранее спасибо за советы!
Как повысить гемоглабин? А именно немного упало железо в крови.
Комментарии
Актуальные посты
Яблоко
яблоки садовые говорят очень хорошо поднимают. а я только таблетками поднимала :) у меня уж совсем низкий был :)
Не знаю есть ли у нас это. Тут многих препаратов нет и все по рецепту(((
Вы его как уколы ставии? Или пили?
+1 мне тоже его назначали, это вроде французский препарат. я им очень быстро подняла. там одну ампулу разводить надо в стакане воды. 2 раза в день пила. одной упаковки хватило.
я печень тоже с детства не переношу, а вот во время беременности могла есть, иногда даже хотелось, а так в основном яблоки лопала, уж очень на кислые и зеленые тянула, гранат, гранатовый сок, курагу ела, больше что б рот занять, иначе жевала че нибудь другое. гречку можно, но я ее тоже не особо. и даже со всем этим набором еды у меня всю еременность гемоглобин был ближе к нижней границе. врач ни чего не говорила, а сама думаю от того что малыш на себя кровь тоже забирает, и ее больше становиться, разбавляется типо того. так что не волнуйся, следи что б не падал силно, а так все хорошо будет.
ну вот а я печень не как а вот курогу я люблю, да гемоглабин не сильно упал у меня сейчас 115
у меня 103 ((
Я не правельно посмотрела у меня 96 это норма 115((( так что пью железо!
у меня тоже на низкой границе.112. надо есть гранаты, гематоген, мяско
Я соком хорошо подняла морковь+свекла.Только ему после отжима нужно дать немного «подышать»+разбавить водичкой.Конечно не супер вкусно, зато результативно
Спасибо!
как ни крути а поднимает железо, печень. ну в яблоках настоящих есть чуть железа. гранат
меня от запаха печени даже рвет((( я не шучу, надо мной друзья раз подшутили купили тефтили с печени и не сказали они в томатном соке все едят ой как вкусно! я одну взела а до этого салат ела и меня сразу вывернуло они что отойте нелюзя было потерпеть, а я говарю а не надобыло так шутить! И предупредить! Больше не шутят и теперь верят! Все думали я претворяюсь!
мда. это печально.
Я тоже ненавижу печенку, с детства не могу есть и даже запах субпродуктов!
Как я тебя понимаю! Я морковку и так лопаю а вот из свеклы салатик делаю потомить на сковароде с немножко маслом и чесночком свеклу до полуготовности и покрошить яйца туда перчик соль по вкусу давольно съедобно)) и в желтке железо и в свекле.
тут уже насоветовали, но еще зависит какая у тебя усваевомость. Ты эти таблетки кушай утром на голодный желудок с апельсином. и никакого приема молочных продуктов за 2 часа до приемы так и 2 часа после
спасибо! так и буду
Гречу… Догоняться гематогеном))) не знаю есть ли он у вас… Вообще сок гранатовый советуют обычно, там в стакане чуть ли не дневная норма.
ок гранаты есть гемотагена нет
я пью таблетки и едой тоже хочу помочь аргонизму.
ооо, у меня у самой гемоглобин с 146 до 106 упал, таблетки не помогли! скажу тебе рецепт ну оооооочень противной бяки, но эффективной! вообщем берешь пол стакана сырой гречки, промываешь, заливаешь её 2мя стаканами кефира, убираешь эту чудо смесь в холодильник на 2 часа (она там разбухает в кефире) и после ешь
гадость, конечно, но зато помогает
Я на таблетках и в нете прочитала что кальцый связывает железо и железо связывает кальцай их вместе нельзя, уверенна что именно гречка с кефиром? В любом случае спасибо за совет!
ага, уверена, там в кефире кальция то крохотная доза, вот таблетки кальция и железа одновременно нельзя, мне тоже врач об этом говорила, а от кефира то ничего не будет)))
хорошо спасибо! попробую
Маргарита, на еденичку- это не так страшно! )) Пей таблеточки, которые прописали и запивай сочком апельсиновым. Ананасы тоже жуй )) У меня значительно понижен, но я ж мяса красного не ем… Вообще, пониженный гемоглобин немного при беременности- норма, т.к. количество крови увеличивается- так мне врачи сказали. Так что не переживай. Кушай гречку, мясо красное, шпинат, зеленые овощи, типа брокколи- там тоже железа много.
Привет перезвони мне на домашний я тебе коешто рассказать хотела, если сможеш?
+100 и гранат и сок граната, я гречку молола через кофемолку и чайную ложку запивала водой, так как в сырой много железа
Спасибо я посматрю есть ли у нас такое!
я ферафальгаму пила… когда вспоминала)) и в итоге у меня гемоглобин стал как у здорового мужика Х) на другие железовитамины у меня запоры чудовищные были(( а на яблоки — гранаты очишуеть какая изжога
Спасибо, у меня пока изжога не особо если есть стакан молока и проходит
Помоему это витамин С. ..
ок у меня фолька есть, спасибо
Да там на пачке написанно принимать запивая водой или соком, молоко нельзятака как кальцый связывает железо(((
Проверьте эту информацию с витамином С:)