гв и похудение

решила заняться собой.привести себя в порядок, по кг я не знаю на сколько я поправилась после родов, и не знаю сколько весила до.я никогда не была худощавого телосложения, и никогда не стремилась к этому. сейчас я хочу просто вернуть свой прежний размер. до Б я носила размер 44-46 размер одежды, проблема всегда была в большой груди. сейчас грудь 50-52 размер, попа 48 размер. мы на ГВ, но планирую отучить от сиси сразу после нового года. это не от того что я так захотела, причина что мне нужно лечить сердце( диагноз: бычье сердце), при выписанном лечении категорически запрещено кормление грудью, лечить нужно было после родов, по истечению 3 месяцев. но я решила отложить немножко, т. к хотелось ГВ для ребенка. так вот по теме, я пересмотрела свой рацион, исключила полностью газировку всю, отказалась от черного чая, кофе по утрам, конкретно сократила сладкое( ем 2-3 конфетки в день или мёд), практически отказалась от мучного.занимаюсь аэробикой 3 день, результаты уже есть. что еще посоветуете? как вы худели при ГВ? как питались? ваши рекомендации. благодарю