Свершилось. ГСД. Не так страшен черт, как его малюют.

Поехала утром к эндокринологу в 1градскую больницу. Со своим дневничком питания, с глюкометром. С верой в лучшее, но с ожиданиями плохого.

Эндокринолог просто космос. Ее фамилия Молдаванова. Она объяснила мне то, чего я не могла постичь всю жизнь. Что оказывается наедаясь просто до состояния икоты но по графику и часто, можно сбросить вес. Ну по схеме хлебных единиц, там очень замороченная таблица. Исключаются совсем сложные углеводы, исключаются сладости, пиццы, всякие вкусняшки… Но в принципе я все поняла и теперь буду есть 6 раз в день но не по многу. И я буду вечно сыта, и вкусности не будут манить меня) А не как раньше. 3 раза в день, и горами… горами… И как мне было обещано, через пару лет я привыкну :)

ГСД мне подтвердили. Больше всего я боялась колоть инсулин… Но я я довольно рано начала этим заниматься, на 27 неделе, и сейчас еще есть шанс без него обойтись. ГСД в полную силу показывается на 31-33 неделе, когда плацента достигает зрелости. Строгая диета, по хлебным единицам, физактивность, которой у меня и так предостаточно, ну и вера в хорошее и не отступать от правил. Завтра поеду за абонементом на аквааэробику)

Роддом только 29, как я и боялась, и раньше будут класть, неделе на 38. Теперь задача намба ван — найти там чудо врача с которым я буду в симбиозе как со своим гинекологом который меня ведет сейчас. И надо искать больше положительных отзывов, а то я рехнусь читать про то как там врачи щипцы и вакуум по поводу и без применяют.

В общем не так все страшно, не такие у меня плохие показатели что бы бить тревогу и бояться. Я должна уравновесить инсулин диетой и побольше гулять и «отрабатывать» каждый прием пищи. Поел — погулял, поел — позанимался чем-то.

А еще ложиться не позже 12. Ибо режим у малышки уже сейчас выстраивается( А я сова, такая сова.

Уверенности в себе поприбавилось, стало спокойнее и лучше. До декрета 2,5 рабочих дня...