во сколько лучше отучать ребенка от груди

моему младшему 1год 4 месяца, он до сих пор у меня грудничок, то есть находиться на грудном вскармливании… обычную пищу он ест не очень охотно, выбирается, так как знает. что если он есть не будет, мама все равно грудь даст… Молока у меня хватает. Но дело в том, что малыш плохо спит по ночам, часто просыпается, для того, чтобы пососать грудь и днем, он периодически подходит ко мне. достает грудь и начинает сосать, при этом я понимаю. что он так просто успокаивается… ночью он часами может грудь просто насасывать, не есть. а просто как пустышку сосать, из-за этого я не высыпаюсь и он похоже то же… посоветуйте, как можно более безболезненно отучить его от груди и когда стоит это делать?????