девочки! была 55 кг… чувствую что то не то! короче набрала за месяц аж! лишнее 5 кг… теперь их надо скинуть!!! Помогайте!!! кто как худел и чем питался???? какие результаты???
как скинуть 5 кг!!!
Комментарии
Актуальные посты
1 октября 2023 19:41
4 сентября 2024 13:57
30 октября 2024 07:12
Девочки на сегодняшний день у меня -9.5 кг
Была сегодня на узи овуляции так и нету
У кого была причина МФЯ именно из за лишнего веса как много скидывали что бы начали работать яичники? Осталось мне 2-3 кг скинуть от своего нормального веса, очень хочется … Читать далее
25 ноября 2024 16:34
Девочки я очень сильно устала🥺 Я кушаю реально мало, но заменяю приёмы пищи сладким... У меня зависимость с которой я не справляюсь((( К какому врачу нужно обратиться что бы помогли мне избавится от этой сладкой зависимости🥺 Я мечтаю скинуть 5-7 кг, … Читать далее
5 декабря 2024 22:13
Девочки, я вот думаю, может не стоит со своими пытаться, а сразу донорские?
Мне 39 лет, лишний вес уже лет 20, сахар повышен, с жкт проблемы, анемия почти, да и устаю я... амг 0.3-0.5... кровоток в желтом теле слабый, а значит, и качество не очень … Читать далее
Мне 39 лет, лишний вес уже лет 20, сахар повышен, с жкт проблемы, анемия почти, да и устаю я... амг 0.3-0.5... кровоток в желтом теле слабый, а значит, и качество не очень … Читать далее
попробуйте есть все, к чему привыкли, до 3 часов дня, а после 3 не есть, ток пить.ну в крайнем случае вечером творог или кефир (т.е. белок).ну и плюс кардио нагрузки.должны кг вниз пойти сами.ну а если через недельку вообще стоять мертво будут на своем, там надо будет подумать о диете, что б толчок дать весу
диета дюкана