Мы семейка жиробасиков. Уж очень любим вредного и много. Сейчас эндокринолог посадил нас на стол#8. Знаю сами виноваты что разожрались и раскормили ребенка. Но вот как теперь заставить ребенка сидеть на строгой диете. У кого деток сажали на данную диету? Может поделитесь какими нибудь секретами, результатами.
Стол#8
Комментарии
Актуальные посты
Просто готовьте правильную еду для всей семьи, не покупайте ничего вредного. Ребёнок — это отражение вас.
Может и будет отказываться от еды первое время, но голод возьмёт своё) присмотритесь к крупам(гречка, перловка, пшеница, кус кус и тд) делайте глазки из кругов огурца, ротик у нас из кетчупа, носик из котлетки, волосы из укропа. Салатик из свёклы к примеру. Супы на втором бульоне. Боритесь за будущее ребёнка. Ожирение ни к чему хорошему не приведёт, особенно у девочки. У нас конфеты только утром и в обед и то по одной штуке. Ожирения нет у дочки, но раскрамливать я ее не хочу и не буду. Макароны можно пару раз в неделю и только раз в день, но берите только бариллу, они реально из твёрдых сортов. На самом деле правильно питаться, это очень вкусно :-)
Спасибо. Я вот тоже надеюсь что смирится с новым рационом.
Сами тоже садитесь. Только тогда ребёнок будет это есть. Если увидит, что все только это едят.
Попробуйте украшать еду, ну там зайчика, ёжика делать. Сладости полезные, мармелад и зефир. А какой вес у ребёнка? Я со столом 8 не сталкивалась конечно, на пп сидим всей семьей. Например если варю макароны, то цельнозерновые и т.д
нам запретили макароны, рис, хлеб и т.д. У нас дочка 18кг
Ну да многовато, но пока ещё не критично
Макароны ешьте, хлеб тоже, но только цельнозерновые, вот рис точно не нужно
дети едят то что и родители )) себя сажайте а не ребенка а он подтянется
я сама на дифиците ккал. Но не питалась по 5-6 раз в день. Но ради здоровья ребенка хочу кушать вместе с ней и надеюсь она оценит мамкины труды.
ну может не сразу но оценит конечно )) главное не держите дома вредностей.
папе сказали ещь в темноте в уголочке что бы никто не видел??
Если семья на диете то и ребёнок поймёт что дома другой еды нет