Остеохондроз шейно-грудного отдела. Девочки у кого? Что чаще всего болит? Блин, я замучилась. Каждые 2 месяца начинает болеть правая сторона груди и правое плечо? как с этим бороться? Что вам помогает?
Остеохондроз шейно-грудного отдела. Девочки у кого? Что чаще всего болит? Блин, я замучилась. Каждые 2 месяца начинает болеть правая сторона груди и правое плечо? как с этим бороться? Что вам помогает?
О как мне это знакомо. Сама мучаюсь в июле только пролечила в октябре опять началось. У меня левая сторона болит печёт, думала сердце проверила нет все таки остеохондроз. Врач невролог прописала массаж, зарядка, воротник шанса, хондропротекторы 2 раза в год.
Валик Вам в помощь
Раньше ходила на велоспорт? давно очень?сейчас уже и забыла, как оно
Я сама Валиком спасаюсь, как начала лежать, так забыла про приступы боли от этого остеохондроза, только это надо делать каждый день всегда
Не велик ?, а именно Валик
Ааа ?
У старшей дочери остеохондроз поясничного отдела, к врачу очередь к ортопеду ещё не подошла, но Хирург, у которого изначально были, сказал плаваньем нужно заниматься.
Спец гимнастика, типа лодочки и на мышцы спины, плавание, йога
У мужа так, прям правая сторона все тянет, но как только идёт на бассейн и не пропускает, все проходит, и ещё он упражнения на шею делает, если интересно, то скину ссылку по которым делает
Скинь, пожалуйста