Конкурс ХУДЕЕМ - ЭТАП 1

Задание 1 НАЧАЛО

Знакомтесь Анастасия, предлагает Вашему вниманию рассказ о себе, как в ее жизни появилась цель.

Здравствуйте, девочки!!!!

решила участвовать в этом конкурсе потому, что давно хочу что то изменить в себе)))но не очень получается.думаю что с помощью этого конкурса все таки достигну своей цели.Очень хочу убрать свой живот, который до сих пор после родов у меня никак не ушел((((да я особо если честно и не старалась, но теперь думаю пора)хочется к НГ приввести себя более менее в порядок, а к след лету смело выходить на пляж в купальнике, а не стоять и смотреть как все загорают и купаются.

К сожалению, у меня нет сейчас на моем компьютере фото до беременности, только свадебное

примерно видно каких я объемов)))не скажу что я прям коровой стала, но все же лишние жирки есть

во время беременности я стала такая))

это за 2 недели до родов))))конечно пуз за этот период еще подрос)для меня я считаю он был большой, т.к. я ростом маленькая,156см)))ну и естественно после родов на свой живот я боялась посмотреть)))

после родов особо не фоткалась, т.к страшно было смотреть)))

тут хорошо видно мое ПУЗО, которое обнимает муж))))дочке уже в это время было 9месяцев.сейчас картина такая же+растяжки(((((поэтому я решила, что пора))))

Как я собираюсь убрать эту лишнюю для меня БОЛЬШУЮ СКЛАДКУ)))

1.во первых попытаюсь правильно питаться и не есть после 18.00

2.буду крутить обруч хула-хуп по 30-40 минут в день

3.буду выполнять специальный комплекс упражнений для живота

4.планирую записаться в тренажерный зал

5.само собой буду качать пресс, ну и для бедер присидания!!!

Для начала я думаю этого вполне хватит

для меня идеальным является такое тело

мммммм, красота)))))уверена, что при ежедневных тренировках(а для меня это сложно, так как я лентяйка) я обязательно добьюсь хорошего результата)))))и буду красивой мамой и женой))))