Девочки я сегодня решила поприседать, а тут дочь прибежала. И решила совместить приятное с полезным — посадила её на шею и давай приседать и ей весело и я хорошо так попу подкачала, как никак 10кг на шее. А вы так приседали? попробуйте
Про приседания
Комментарии
Актуальные посты
C моими любимыми 13 кг веса и шею можно свернуть, его ж еще и держать хорошо надо!
Мы пресс с ним весело качаем)
да не нормально со спиной, я аж раз 60 присела под Синди Кроуфорд зарядочка на 11 минут
И сколько раз присели, если не секрет??? Я и без груза на шее еле приседаю...
и у меня 12кг тяжковато, но эффективно))
Ой, а я бы и двух раз так не смогла)))