разгрузочные дни

11 марта 2011 19:52

Я совсем сбилась с толку… читаю в интернете и на форумах-половина категорически против разгрузочных дней при беременности, а второй половине сами врачи рекомендуют!!! я уже набрала 9,5 кг, думаю, что это многовато...
А вы как считаете, можно ли хоть раз в 2 недели такое устраивать??

главное – без фанатизма! в моем понимании разгрузочный день при Б – ужин попроще (творог с молоком), супчик на обед, яблочко, кефирчик в течение дня. Не надо голодать и питаться одними яблоками и кефиром!

11 марта 2011 19:57

Ответить

Юля

Москва

пожалуй, это самый оптимальный вариант, чтобы на след. день не прибавить вдвое...

11 марта 2011 19:59

Ответить

Настенька

Омск

мне врачи говорили устраивать разгрузочные дни. и это привело к тому, что ребенок на неделю стал отставать в развитии и мало набирать!

11 марта 2011 19:55

Ответить

Юля

Москва

а как часто вы их устраивали?
я хочу кефирно-творожный день устроить)

11 марта 2011 19:57

Ответить

Настенька

Омск

раз в неделю

11 марта 2011 20:01

Ответить

Елена

Москва

если для вас это не будет стрессом и вы раньше это делали то не помешает

11 марта 2011 19:54

Ответить

Юля

Москва

нет, я никогда раньше не устраивала...

11 марта 2011 19:58

Ответить

Следующая статья

малыш перестал двигаться((

Актуальные посты

примерное меню для сушки тела
коляска baby care seville

Как я стала жирной коровой

24 мая 2017 08:01

Я конечно никогда не отличалась особо красивым телом и особой худобой, и даже был небольшой животик… Но я и подумать не могла, что стану когда нибудь такой, как сейчас… Вот такой я была в свои 17 лет. И вес был при росте 162см 46-48кгМои мама и … Читать далее

26 апреля 2024 19:10

Вес не уходит ни при каких раскладах. Прочитала, что одни из причин могут быть диффицит витамина Д или ферритина. С последним были проблемы в первую беременность, пила железо. Может и потом было, но при гв оба раза я сильно худела. А в этот раз после … Читать далее

Разгрузочные дни Какое меню

29 июля 2024 20:06

Разгрузочные дни Какое меню у вас на такой день? В первую беременность разгружалась разив неделю кефир и зелёное ?. В эту беременность такой способ не подошёл, тошнит сильно от кефира. Разгружаюсь овощами. Но сейчас сезон пройдет, а рожать только в декабре, … Читать далее

16 недель ???

23 сентября 2024 13:59

Я просто расту ? в ширь естественно. Все бы ничего, но какого объема я буду к моменту рождения мне страшно представить.

Я уже ем в разы меньше, хотя испытываю иногда чувство голода.

Делитель кто как устраивает разгрузочные дни … Читать далее